|
מתכונים (5,819)
|
בכל האתר

בצל

מה עוד לא נאמר על הבצל. משתמשים איתו כמעט בכל המאכלים (למעט מתוקים וגבינות בדרך כלל), בתבשילי דגים, בשרים, סלטים ועוד. לבצל טעם ייחודי והוא מעשיר כל מנה. מומלץ להוסיף אותו לסלט ירקות מגוון (בצל סגול גם נהדר במקרה הזה) ולהוסיף בצל מטוגן לסנדוויץ` עם נתחי עוף. לפניכם ערכים תזונתיים של בצל - תראו עד כמה הוא בריא. כעת אתם מבינים מדוע עושים בו שימוש רב במטבח? (:
|
18.03.2009, צוות האתר
דירוג: 
4.6 (5 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
בצל

כשר. פרווה.

כשר לפסח.

ללא צבעי מאכל.

ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-18.03.2009.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד
הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
הצג סימון תזונתי לפי:
סימון תזונתי ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה) 40
חלבונים (גרם) 1.1
פחמימות (גרם) 9.34
מתוכן סוכרים (גרם) 4.24
שומנים (גרם) 0.1
מתוכם שומן רווי (גרם) 0.042
כולסטרול (מ"ג) 0
נתרן (מ"ג) 4
סיבים תזונתיים (גרם) 1.7
מים (גרם) 89.1
סה"כ ויטמין B (מ"ג) 0.451
ויטמין B1 (מ"ג) 0.046
ויטמין B2 (מ"ג) 0.027
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) 0.116
ויטמין B5 (מ"ג) 0.123
ויטמין B6 (מ"ג) 0.12
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) 19
ויטמין C (מ"ג) 7.4
ויטמין E (מ"ג) 0.02
ויטמין K (מק"ג) 0.4
סידן (מ"ג) 23
ברזל (מ"ג) 0.21
מגנזיום (מ"ג) 10
זרחן (מ"ג) 29
אבץ (מ"ג) 0.17
אשלגן (מ"ג) 146
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) 0.017
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) 0.004
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) 0.013
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) 0.013
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) 0.013

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »
התפלגות הערך התזונתי במאכל
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
שלח לחבר עמוד זה
אל (דוא"ל)מאת (דוא"ל)
יש להפריד כתובות דוא"ל בפסיק
  שלח עותק לדוא"ל שלי
תוכן ההודעה
532 קלוריות
מנה קלה עם טוויסט
פסטה בולונז זריזה עם כתף בקר מעושן - הקליקו למתכון!