דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
מלבי ביתי

מצרכים למתכון

10 מנות/יחידות, 229 גרם למנה\יחידה (10 מנות הגשה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 בסיר להרתיח ליטר חלב עם כוס סוכר.
  • 2 בכוס לערבב 300 מ"ל חלב עם הקורנפלור ומי הורדים עד להמסה.
  • 3 לשפוך את התערובת של הקורנפלור לסיר הרותח ולבחוש עד להסמכה, בזהירות שלא יסמיך יותר מדי, כ- 3-5 דקות.
  • 4 לשפוך לצלוחיות ולקרר.
  • 5 להכין את הג`לי עם 2 כוסות מים רותחים. לערבב עד שלא יהיו גושים ולשפוך מיד על המלבי (לא לתת להתקשות).
  • 6 להכניס למקרר לפחות ל- 3 שעות.
  • 7 לטחון ביחד את הביסקוויטים, הקינמון והקוקוס ולזרות מעל המלבי.
  • 8 מעדן חיוך
עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל דף הפייסבוק של פזית

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)233102
חלבונים (גרם)4.72 2.07
פחמימות (גרם)4218
מתוכן סוכרים (גרם)0 0
שומנים (גרם)5.21 2.28
מתוכם שומן רווי (גרם)3.17 1.39
כולסטרול (מ"ג)11.7 5.12
נתרן (מ"ג)118.0251.63
סיבים תזונתיים (גרם)0.26 0.11
מים (גרם)59.9626.23
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)0.020.01
ויטמין B (מק"ג)2.881.26
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)00
ויטמין B3 (מ"ג)00
ויטמין B5 (מ"ג)00
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.010
ויטמין C (מ"ג)0.010
ויטמין E (מ"ג)00
ויטמין K (מק"ג)0.050.02
סידן (מ"ג)133.358.31
ברזל (מ"ג)0.010.01
מגנזיום (מ"ג)0.690.3
זרחן (מ"ג)0.10.04
אבץ (מ"ג)0.010
אשלגן (מ"ג)0.650.28
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.5% 10% 9% 80.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.11 (0.11 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.