| בית | » | מתכונים ואוכל | » | רוטב מושלם לסלט חסה |
רוטב מושלם לסלט חסה
ויניגרט תפוזים, חרדל ודבש - רוטב מפנק לסלט חסה קל ומהיר להכנה, 222 קלוריות לכל המתכון, 128 קלוריות ל-100 גרם
רמית עדיקה, חובבת בישול ביתי וקליל, 18.12.2023
הרוטב הכי טעים לסלט חסה פשוט וקל
מצרכים למתכון
173 גרם לכל המתכון
- מיץ תפוזים - 1/2 כוס - סה"כ (120 מ"ל)סחוט טרי
- חרדל דיז`ון - 1½ כפות - סה"כ (23 גרם)
- שום - שןכתוש
- דבש - כפית (9 גרם)
- שמן זית - כף (10 מ"ל)
- קרם מצומצם עם חומץ בלסמי - 1/2 כפית - סה"כ (3 מ"ל)
- מלח - 1/4 כפית שטוחה
אופן הכנת המתכון
- אחרסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
- משקשקים היטב את כל מרכיבי הרוטב בצנצנת סגורה ופשוט מוזגים מעל סלט החסה שלכם
ללא חומרים משמרים
מרכיבי הרוטב לפי הטעם האישי.
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | לכל המתכון | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 222 | 128 |
| חלבונים (גרם) | 2.44 | 1.41 |
| פחמימות (גרם) | 28 | 16 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 20.19 | 11.67 |
| שומנים (גרם) | 11.53 | 6.66 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.59 | 0.92 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.16 | 0.09 |
| נתרן (מ"ג) | 1,418 | 819.8 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.41 | 0.23 |
| מים (גרם) | 109.09 | 63.06 |
| ויטמין A (מק"ג) | 2.4 | 1.39 |
| ויטמין B (מ"ג) | 7.87 | 4.55 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.47 | 0.27 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.53 | 0.3 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 6.06 | 3.5 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.12 | 0.07 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.69 | 0.4 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 5.19 | 3 |
| ויטמין C (מ"ג) | 20.23 | 11.69 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.03 | 0.02 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.12 | 0.07 |
| סידן (מ"ג) | 16.15 | 9.34 |
| ברזל (מ"ג) | 0.29 | 0.17 |
| מגנזיום (מ"ג) | 5.55 | 3.21 |
| זרחן (מ"ג) | 15.87 | 9.17 |
| אבץ (מ"ג) | 0.13 | 0.07 |
| אשלגן (מ"ג) | 83.33 | 48.17 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.02 | 0.01 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.02 | 0.01 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
מתכונים חלופיים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.38 (0.38 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
חגיגה מרוקאית: 12 מתכוני המימונה הטובים ביותר
3 מתכונים מנצחים למופלטה מרוקאית למימונה
סלט ירוק עם בטטות ותפוחי עץ
כדורי שוקולד כשרים לפסח
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מג'דרת פטריות חגיגית
צלעות טלה בקראסט ירוקים ואגוזי מקדמיה
תרבחו ותסעדו: איך לסעוד בחוכמה במימונה?
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם