גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח איטלקי | » | פסטה בניחוח בזיליקום |
6 מנות/יחידות, 93 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
שיטת ההכנה כוללת גם טיגון.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 207 | 223 |
חלבונים (גרם) | 5.33 | 5.74 |
פחמימות (גרם) | 31 | 34 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.01 | 0.01 |
שומנים (גרם) | 6.82 | 7.34 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.94 | 1.01 |
נתרן (מ"ג) | 229.74 | 247.47 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.08 | 0.08 |
מים (גרם) | 1.86 | 2 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 5.31 | 5.71 |
ויטמין B (מק"ג) | 31.95 | 34.41 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.38 | 1.48 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.4 | 0.43 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
ויטמין K (מק"ג) | 6,915 | 7,449 |
סידן (מ"ג) | 4.27 | 4.6 |
ברזל (מ"ג) | 0.11 | 0.12 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.6 | 1.73 |
זרחן (מ"ג) | 1.41 | 1.52 |
אבץ (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
אשלגן (מ"ג) | 8 | 8.62 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם