γμβ μϊελο δςξεγ

ρψβμ πβιωεϊ

 

|
ξϊλεπιν (6,733)
|
αλμ δΰϊψ
- τψρεξϊ -

τιιαψ FIBRE 1, πρθμδ

ςψκ ϊζεπϊι ωμ τιιαψ FIBRE 1, γβπι αεχψ ςϊιψι ρεαιο
|
21.03.2010, lutza (ςεγλο α- 21.02.2015)
γιψεβ: 
4 (5 δφαςεϊ)
δϊηαψ ςμ ξπϊ μγψβ
πρθμδ

ψλιαιν: γβπιν (ρκ δγβπιν αξεφψ: 89.9%) (ηιθδ ξμΰδ 45.9% (ξλιμ βμεθο), ρεαιο ϊιψρ 44%), ςξιμο ηιθδ ξςεαγ (E1413), ξιιφαιν (E415, E460), φαςι ξΰλμ (χψξμ, ΰπΰθε), ξμη, ηεξψ ϊτιηδ (E500), ρελψμεζ, ηεξψι θςν εψιη. ειθξιπιν εξιπψμιν: ριγο (χμφιεν χψαεπθ), ειθξιο C, ειθξιο B3 (πιΰφιο), αψζμ, ΰαυ, ειθξιο B6, ειθξιο B2 (ψιαετμΰαιο), ειθξιο B1 (ϊιΰξιο), ηεξφδ τεμιϊ, ειθξιο B12.

λωψ. τψεεδ.

αδωβηϊ δ- U. αΰιωεψ δψαπεϊ δψΰωιϊ μιωψΰμ.

ξλιμ φαςι ξΰλμ θαςιιν αμαγ. ξιγς περσ: φας ξΰλμ (χψξμ, ΰπθε).

μμΰ ηεξψιν ξωξψιν.

ξιγς ςμ ψλιαιν ΰμψβπιν
ξλιμ βμεθο ηιθδ.
ξεφψ\ξΰλμ ζδ ςεγλο μΰηψεπδ α-21.02.2015.
ιιϊλο εημε ωιπειιν απϊεπι δξεφψ. χψΰ ςεγ
δαδψδ: λμ δπϊεπιν ωξεφβιν, μψαεϊ δξιγς δπερσ, ψλιαι δξεφψ επϊεπιε, ξρϊξλιν ς"τ τιψρεν πϊεπι διφψπιν ςμ ΰψιζεϊ δξζεο. δΰϊψ μΰ ΰηψΰι ςμ δπϊεπιν, δλϊεα ςμ δΰψιζεϊ δεΰ δπλεο εδξγειχ αιεϊψ. χψΰ ςεγ.
ξιγς περσ: ωεξο ψεει = ηεξφεϊ ωεξο ψεειεϊ. ηεξφεϊ ωεξο θψΰπρ - τηεϊ ξ- 0.5 βψν μ- 100 βψν. λεμρθψεμ - τηεϊ ξ- 2.5 ξ"β μ- 100 βψν. ςψκ δρελψιν ξϊεκ δτηξιξεϊ. γβπι δαεχψ ωμ πρθμδ ξλιμιν γβπιν ξμΰιν! ξϊλεο ηγω ςν ρελψμεζ μμΰ ΰρτψθιιν. 60 χμεψιεϊ μξπδ. 55% ξλξεϊ δριαιν δϊζεπϊιιν δξεξμφϊ αιεν (ς"τ ςψλι διιηερ αΰψδ"α μξπδ ωμ 30 βψν). μμΰ ϊερτϊ ρελψ. 2 ΰψιζεϊ μωξιψϊ δθψιεϊ. μΰ λμ γβπι δαεχψ ξλιμιν γβπιν ξμΰιν. ρξμ ζδ ξαθιη λι γβπι δαεχψ ωμ πρθμδ ξλιμιν γβπιν ξμΰιν. μωξιψϊ δθψιεϊ ιω μδχτιγ εμρβεψ ΰϊ δωχιϊ δτπιξιϊ εδμωεπιεϊ. μτϊιηδ δψν ΰϊ δμωεπιϊ. θεα μγςϊ... ψετΰιν, ϊζεπΰιν εγιΰθπιν ξξμιφιν ςμ φψιλδ ωμ ριαιν ϊζεπϊιιν. ριαιν ϊζεπϊιιν ξριιςιν μτςιμεϊ δςιλεμ. ΰψιζδ ζε ξλιμδ λ- 15 ξπεϊ ωμ 30 βψν. γβπιν ξμΰιν, ξψλια ηωεα αϊτψιθ ξΰεζο. ητωε ΰϊ δτρ διψεχ. ζε δγψκ ωϊαθιη ωξωτηϊλν ϊχαμ γβπιν ξμΰιν θςιξιν λμ αεχψ! δϊηιιαεϊ - γβπι δαεχψ ωμ πρθμδ ξλιμιν γβπιν ξμΰιν! 12 ειθξιπιν εξιπψμιν. ςωιψ αριαιν ϊζεπϊιιν. ξΰεωψ ς"ι δΰβεγδ διωψΰμιϊ μρελψϊ. ξπδ ωξωχμδ 30 βψ` ξδεεδ ϊημισ μ- 3/4 ξπϊ μην αξρβψϊ ιιςευ ϊζεπϊι ΰιωι. γιΰθπιν αιωψΰμ ξξμιφιν ςμ FIBRE1. φηι λπςο - γιΰθο: μξδ γβπι αεχψ τιιαψ1 ξεαιμιν αςιπι? αψΰω εαψΰωεπδ λι τιιαψ1 διπε μμΰ ϊερτϊ ρελψ. ξϊΰιν ξΰεγ μξψζιν εμωεξψιν ςμ δξωχμ, λ- 60 χμεψιεϊ μξπδ ωμ 30 βψν. ςϊιψ αριαιν ϊζεπϊιιν δϊεψξιν μϊηεωϊ δωεας εμτςιμεϊ δςιλεμ. ξεςωψ αειθξιπιν εαξιπψμιν λβεο: ειθξιν B12, αψζμ εηεξφδ τεμιϊ. 51% ξρκ δγβπιν αξεφψ διπν γβπιν ξμΰιν.
 
δψων μΰϊψ εχαμ ςγλεπιν ιωιψεϊ μγεΰ"μ ωμκ!
 
δφβ ριξεο ϊζεπϊι μτι:
ριξεο ϊζεπϊι μ-100 βψν
χμεψιεϊ (ΰπψβιδ) 200
ημαεπιν (βψν) 6.6
τηξιξεϊ (βψν) 38.1
ξϊελο ρελψιν (βψν) 1
ωεξπιν (βψν) 2.3
ξϊελν ωεξο ψεει (βψν) 0.4
πϊψο (ξ"β) 357
ριαιν ϊζεπϊιιν (βψν) 46.2
ρδ"λ ειθξιο B (ξ"β) 25.105
ειθξιο B1 (ξ"β) 1.8
ειθξιο B2 (ξ"β) 1.7
ειθξιο B3 - πιΰφιο (ξ"β) 20
ειθξιο B6 (ξ"β) 1.2
ηεξφδ τεμιϊ - ειθξιο B9 (ξχ"β) 400
ειθξιο B12 (ξχ"β) 5
ειθξιο C (ξ"β) 20
ριγο (ξ"β) 333.3
αψζμ (ξ"β) 18
ξβπζιεν (ξ"β) 53.3
ζψηο (ξ"β) 200
ΰαυ (ξ"β) 12.5
- τψρεξϊ -

ξηωαεο χμεψιεϊ ξϊχγν

λξδ χμεψιεϊ φψλϊν διεν? λπρε εϊβμε!
μξηωαεο χμεψιεϊ »
δϊτμβεϊ δςψκ δϊζεπϊι αξΰλμ
δδϊτμβεϊ ωξεφβϊ ξϊιιηρϊ μημαεπιν, τηξιξεϊ, ωεξπιν εριαιν ϊζεπϊιιν αμαγ εμΰ μλμ δθαμδ. χψΰ ςεγ
- τψρεξϊ -
237 χμεψιεϊ
ξψχ λϊεν αιϊι ξεωμν
ξψχ ιψχεϊ λϊεξιν ςν ωξπϊ μαιωεμ - χμ μδλπδ εθςιν μδτμιΰ... ξεξμυ μδβιω ςν λεραψδ θψιιδ ετωεθ μδϊςπβ αιεν ηεψτι χψ!