דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
מגולגלות לסופ"ש מפנק במיוחד, צילום: שרון אונגר

מצרכים למתכון

36 מנות/יחידות, 45 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מערבבים במעבד המזון את הקמח, אבקת האפייה, אבקת הסוכר וקוביות החמאה לתערובת פירורית, מוסיפים את החלב ומעבדים בלחיצות קצרות (פולסים) רק עד לקבלת בצק אחיד.
  • 2 מחממים את התנור מראש לחום של 170 מעלות.
  • 3 מחלקים את הבצק ל- 3 חלקים שווים. מרדדים כל חלק על נייר אפייה מקומח קלות למלבן בעובי 1/2 ס"מ, מורחים במלית הרצויה (ניתן לשלב גם שברי מקופלת לבנה), מגלגלים לרולדה ומעבירים לתבנית מרופדת בנייר אפייה כשהתפר ומטה.
  • 4 חוזרים על הפעולה עם יתרת הבצק ומסמנים חריצים במרווחים של 2 ס"מ על הרולדות (כדי להקל על החיתוך לעוגיות לאחר האפייה).
  • 5 אופים את הרולדות במשך כ- 25-30 דקות עד להזהבה, מצננים ופורסים לעוגיות. מפזרים מעל אבקת סוכר ומגישים.
  • 6 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: מעבד מזון.

עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של רותם צוצו

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)197436
חלבונים (גרם)2.7 5.98
פחמימות (גרם)2352
מתוכן סוכרים (גרם)4.68 10.39
שומנים (גרם)10.37 22.99
מתוכם שומן רווי (גרם)5.09 11.28
כולסטרול (מ"ג)18.23 40.43
נתרן (מ"ג)49.86110.6
מים (גרם)0.010.03
ויטמין B (מק"ג)0.871.92
ויטמין B2 (מ"ג)00
סידן (מ"ג)4.459.86
ברזל (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.090.2
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00.01
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 28.5% 7.4% 64.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.4 (0.4 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
10 המאפים הכי טעימים לארוחת בוקר

10 המאפים הכי טעימים לארוחת בוקר

אי אפשר בלעדיה: 15 מתכונים מושלמים עם עגבנייה

אי אפשר בלעדיה: 15 מתכונים מושלמים עם עגבנייה

שווארמה דג

שווארמה דג

קנלוני

קנלוני

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

רולדת לבבות ליום האהבה

רולדת לבבות ליום האהבה

קרפ קקאו

קרפ קקאו

תמרים: יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר

תמרים: יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה
תוכן שיווקי

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה