גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | עוגיות מגולגלות במילוי פרג או ריבה |
כרוכיות פרג או ריבה מגולגלות וחתוכות לעוגיות ביתיות טעימות שכיף לאכול ולטבול בקפה של הבוקר - עוגיות שמתאימות מאוד גם לחג פורים, 141 קלוריות למנה, 397 קלוריות ל-100 גרם
דפנה מיכאל, מבשלת ואופה באהבה, 02.03.2015
48 מנות/יחידות, 35 גרם למנה\יחידה (כ- 48 עוגיות מ- 4 כרוכיות (12 עוגיות לכרוכית))
הערך התזונתי לא כולל את האגוזים המרוסקים למילוי הפרג במידה ומוסיפים. זמן ההכנה כולל את זמן שהיית הבצק במקרר.
מוזמנים לבקר בבלוג של דפנה מיכאל
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 141 | 397 |
חלבונים (גרם) | 2.2 | 6.21 |
פחמימות (גרם) | 14 | 41 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 2.46 | 6.94 |
שומנים (גרם) | 8.39 | 23.67 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.94 | 8.3 |
כולסטרול (מ"ג) | 12.39 | 34.93 |
נתרן (מ"ג) | 37.24 | 105.03 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.49 | 1.4 |
מים (גרם) | 0.03 | 0.09 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.01 | 0.03 |
ויטמין B (מק"ג) | 1.99 | 5.62 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.04 | 0.12 |
ויטמין E (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.02 | 0.05 |
סידן (מ"ג) | 47.98 | 135.31 |
ברזל (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.04 | 0.12 |
זרחן (מ"ג) | 0.04 | 0.12 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 0.37 | 1.05 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם