| בית | » | מתכונים ואוכל | » | פופקורן קל להכנה |
פופקורן קל להכנה
פופקורן בסיר להכנה ביתית קלה, מהירה וטעימה במיוחד, 325 קלוריות למנה, 416 קלוריות ל-100 גרם
שיראל פחימה חייג, בלוגרית אוכל, 09.08.2022
אופן הכנת המתכון
- אחרסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
- 1 להוסיף את השמן (או החמאה) לסיר הרחב עד לגובה גרעיני התירס (תלוי בכמות בה עושים שימוש כמובן), ולהמתין שהשמן ירתח.
- 2 להעביר את גרעיני התירס בזהירות אל השמן בסיר (ניתן לערבב מעט שהשמן יכסה את כל הגרעינים).
- 3 לכסות את הסיר עם המכסה, מחכים להתפוצצויות של גרעיני התירס ומסירים מהאש כשהפיצוצים פוסקים.
- 4 להסיר את המכסה, להמתין כ- 10 דקות, לפזר מלח לפי הטעם, לערבב ולהתענג על נישנוש פופקורן ביתי קל וטעים!
- 5 בתיאבון
ציוד נדרש: סיר רחב.
עוד הצעות למתכונים
המתכון באדיבות שיראל פחימה חייג
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 325 | 416 |
| חלבונים (גרם) | 6.69 | 8.57 |
| פחמימות (גרם) | 46 | 59 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0.75 | 0.96 |
| שומנים (גרם) | 16.49 | 21.14 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.52 | 1.95 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.14 | 0.17 |
| נתרן (מ"ג) | 218.01 | 279.5 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 8.44 | 10.82 |
| מים (גרם) | 0 | 0 |
| סידן (מ"ג) | 0.14 | 0.17 |
| ברזל (מ"ג) | 0 | 0 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
| אשלגן (מ"ג) | 0.05 | 0.06 |
מתכונים חלופיים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.31 (0.37 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
בריא ומזין: 6 מתכונים לתבשיל קינואה טעים
יום כיפור: 6 העוגיות הכי טובות לאחרי הצום
סלט בורגול ורימונים קל ומהיר
תפוחי אדמה וחצילים ממולאים בחזה עוף
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מתכון בסיס לעוגה בחושה בטעם וניל
מתכון לבצק פריך מתוק
סליחות: אולי דווקא מהגוף שלנו?
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם