דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

80 מנות/יחידות, 13 גרם למנה\יחידה (כ- 80 עוגיות קטנות קטנות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לחמם תנור ל- 180 מעלות.
  • 2 לערבב את כל החומרים יחד לבצק אחיד. לעטוף בניילון ולקרר כשעה.
  • 3 לחלק את הבצק לחתיכות קטנות ולגלגל לכדור.
  • 4 לשטח מעט את הכדור ביד (אני עשיתי צורות בעזרת מכונה).
  • 5 לאפות כ- 20 דקות (להשאיר את העוגיות לבנות ורכות, הן מתקשות בחוץ).
  • 6 לקרר ולאחסן בכלי סגור.
  • 7 בתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל דף הפייסבוק של מזל

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)62476
חלבונים (גרם)1.09 8.41
פחמימות (גרם)755
מתוכן סוכרים (גרם)2.65 20.37
שומנים (גרם)3.24 24.96
מתוכם שומן רווי (גרם)1.41 10.87
כולסטרול (מ"ג)6.15 47.31
נתרן (מ"ג)40.45311.13
מים (גרם)0.010.05
ויטמין B (מק"ג)1.6312.55
ויטמין B2 (מ"ג)00
ויטמין B3 (מ"ג)00
ויטמין B5 (מ"ג)00
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)00.03
סידן (מ"ג)2.6320.19
ברזל (מ"ג)00.02
מגנזיום (מ"ג)0.040.29
זרחן (מ"ג)0.020.13
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.614.69

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 28.2% 9.5% 62.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.39 (0.39 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.