גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח איטלקי | » | פיצה טעימה וקלה להכנה |
בצק פיצה הכי מושלם שתכינו - תקפידו במדויק על הכמויות ותצא להם פיצה מושלמת (חשוב להיעזר במשקל מטבח), 81 קלוריות למנה, 246 קלוריות ל-100 גרם
דנה חסדאי ינאי, מדריכת סדנאות אפייה, 07.04.2024
ציוד נדרש: משקל מטבח, 3 תבניות של התנור.
שימו לב: הערך התזונתי כולל את בצק הפיצה בלבד ולא את רוטב העגבניות, הגבינה והתוספות.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 81 | 246 |
חלבונים (גרם) | 2.57 | 7.81 |
פחמימות (גרם) | 15 | 44 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.27 | 0.83 |
שומנים (גרם) | 1.36 | 4.13 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.18 | 0.54 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0.02 |
נתרן (מ"ג) | 176.34 | 535.19 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.05 | 0.14 |
מים (גרם) | 10.82 | 32.85 |
ויטמין B (מק"ג) | 0.05 | 0.14 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
סידן (מ"ג) | 0.44 | 1.32 |
ברזל (מ"ג) | 0 | 0 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.11 | 0.34 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 0.04 | 0.12 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם