גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח איטלקי | » | פיצה בטטה |
פיצה מושלמת בשילוב גבינה צהובה מגורדת וכדורי מוצרלה עם פרוסות בטטה ועגבניות מיובשות שמעניקות טוויסט טעים במיוחד לפיצה, 220 קלוריות למנה, 176 קלוריות ל-100 גרם
מאיה פפיסמדוב, מתמחה באפייה ובישול מהמטבח הגרוזיני, 26.01.2016
16 מנות/יחידות, 125 גרם למנה\יחידה (כ- 16 מנות מ- 2 פיצות)
זמן ההכנה כולל את זמן התפחת הבצק.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 220 | 176 |
חלבונים (גרם) | 9.18 | 7.36 |
פחמימות (גרם) | 32 | 25 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 3.48 | 2.79 |
שומנים (גרם) | 6.52 | 5.23 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.04 | 1.64 |
כולסטרול (מ"ג) | 6.75 | 5.42 |
נתרן (מ"ג) | 571.55 | 458.61 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.83 | 0.67 |
מים (גרם) | 48.83 | 39.18 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 246.27 | 197.61 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.45 | 0.36 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.17 | 0.14 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.18 | 0.15 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.05 | 0.04 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 2.15 | 1.72 |
ויטמין C (מ"ג) | 5.93 | 4.76 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.31 | 0.25 |
ויטמין K (מק"ג) | 1.29 | 1.04 |
סידן (מ"ג) | 131.67 | 105.65 |
ברזל (מ"ג) | 0.28 | 0.23 |
מגנזיום (מ"ג) | 10.82 | 8.68 |
זרחן (מ"ג) | 10.26 | 8.24 |
אבץ (מ"ג) | 0.07 | 0.06 |
אשלגן (מ"ג) | 74.22 | 59.56 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.02 | 0.02 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.02 | 0.02 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם