דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,810)
|
|
בכל האתר
מטבח חובק עולם
מטבח חובק עולם

פיצה פסטו

פיצה ביתית מושלמת עם מבחר גבינות ורוטב פסטו מהיר 335 קלוריות למנה, 235 קלוריות ל-100 גרם.
מאיה פפיסמדוב, מתמחה באפייה ובישול מהמטבח הגרוזיני
|
|
שתף ב-
23.08.2012
דירוג: 
5 (2 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
פיצה פסטו
פיצה ביתית עם פסטו
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)335235
חלבונים (גרם)1712
פחמימות (גרם)3827
שומנים (גרם)139
סימון תזונתי מלא למתכון
  • עיקריותסוג המנה
  • מתקדםדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
1
2
148 קלוריות
פיצה
פיצה ביתית עם תוספות - ממש כמו בפיצריות
148 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
108 קלוריות
פיצה איטלקית
פיצה איטלקית אמיתית - במשך שנים רבות טסתי המון לאיטליה....
108 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
472 קלוריות
פיצה ביתית מהירה להכנה
פיצה ביתית עגולה באפייה ביתית מהירה
472 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
12 מנות/יחידות: 2 פיצות - 12 מנות.
1. ללוש את חומרי הבצק לבצק חלק אך לא דביק ולהתפיח כשעה.
2. להוריד את הבצק על משטח מעט מקומח, לחלק ל- 2 כדורים, לכסות ולהתפיח.
3. לשטח או לרדד כל כדור ולהניח על תבנית מעט משומנת.
4. לערבב את הגבינה הבולגרית המפוררת עם גבינת השמנת ולמרוח.
5. לערבב את כל חומרי רוטב הפסטו ולהוסיף מעל גבינת השמנת.
6. לפזר מעל גבינה צהובה.
7. לאפות בחום של 190-200 מעלות עד הזהבה (כרבע שעה).
8. בהצלחה ובתיאבון חיוך

הפיצה מכילה גם קמח מלא - ניתן לשחק עם הכמויות של הקמחים בהתאם למה שאוהבים (בין הקמח המלא לקמח הלבן). כל פיצה מכילה 6 משולשים.

כנסו לדף הפייסבוק של מאיה פפיסמדוב
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)335 קלוריות235 קלוריות
חלבונים17 גרם12 גרם
פחמימות38 גרם27 גרם
מתוכן סוכרים2 גרם1 גרם
שומנים13 גרם9 גרם
מתוכם שומן רווי3 גרם2 גרם
כולסטרול8 מ"ג6 מ"ג
נתרן574 מ"ג404 מ"ג
סיבים תזונתיים1 גרם1 גרם
מים27 גרם19 גרם
ויטמין A4 מק"ג3 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B10 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B20 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B30 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B50 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B60 מ"ג0 מ"ג
חומצה פולית - ויטמין B94 מק"ג2 מק"ג
ויטמין C1 מ"ג1 מ"ג
ויטמין E0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין K1,389 מק"ג976 מק"ג
סידן361 מ"ג254 מ"ג
ברזל1 מ"ג0 מ"ג
מגנזיום6 מ"ג4 מ"ג
זרחן13 מ"ג9 מ"ג
אבץ0 מ"ג0 מ"ג
אשלגן33 מ"ג23 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות0 גרם0 גרם
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 30 גרם0 גרם
חומצה לינולאית-אומגה 60 גרם0 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות0 גרם0 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 90 גרם0 גרם
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
אמא לתאומים מקסימים, רעייה וסייעת בגן ילדים.
לספר »
662 קלוריות
פיצה פטריות עם לחמניות תלישה ממולאות במוצרלה
פיצה ביתית מושלמת וקלה...
662 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
285 קלוריות
פיצה מבצק שמרים ללא התפחה
פיצה דקה מבצק שמרים ללא...
285 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
פיצה ביתית
פיצה ביתית
301 קלוריות
חזה עוף בחלב קוקוס וקארי
ארוחה נפלאה המשלבת את טעם חלב הקוקוס עם טעם הקארי - תבשיל נפלא על אורז לבן חם מהסיר