דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,797)
|
|
בכל האתר
טבעונות לבריאות
טבעונות לבריאות

עוגיות טחינה טבעוניות

עוגיות טחינה טבעוניות מקמח כוסמין ושומשום - קינוח פשוט נהדר לטבעוניים 76 קלוריות למנה, 523 קלוריות ל-100 גרם.
מור אברג`יל (בקר), שפית רו-פוד
|
|
שתף ב-
16.01.2015
דירוג: 
5 (1 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
עוגיות טחינה טבעוניות
עוגיות טחינה מושלמות לטבעוניים
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)76523
חלבונים (גרם)211
פחמימות (גרם)745
שומנים (גרם)430
סימון תזונתי מלא למתכון
  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
99 קלוריות
עוגיות טחינה טבעוניות ללא גלוטן
עוגיות טחינה טבעוניות מקמח...
99 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
81 קלוריות
עוגיות שקדים טבעוניות
עוגיות שקדים טבעוניות נימוחות ובריאות
81 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
70 מנות/יחידות: כמות מוערכת של עוגיות טחינה טבעוניות.
1. מערבבים יחד את כל החומרים (מלבד השומשום) עד לקבלת בצק אחיד.
2. מגלגלים לכדורים (אפשר להרטיב מעט את הידיים אם דביק).
3. שמים את השומשום בקערית ומגלגלים את כדורי הבצק בשומשום.
4. משטחים כל כדור לעובי של כ- 1 ס"מ ומניחים בתבנית מרופדת בנייר אפייה.
5. אופים כ- 10 דקות בתנור שחומם מראש ל- 180 מעלות.
6. לצנן לפני ההגשה. כשהעוגיות חמות הן מתפוררות וגם לאחר מכן הן מאוד עדינות ונימוחות.
7. בתיאבון חיוך

לא חובה לשמן את נייר האפייה מכיוון שהעוגיות מאוד שומניות (אך ניתן בכל זאת אם רוצים).

לעוד מתכונים היכנסו אל ספר המתכונים של מור אברג`יל (בקר)
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)76 קלוריות523 קלוריות
חלבונים2 גרם11 גרם
פחמימות7 גרם45 גרם
שומנים4 גרם30 גרם
מתוכם שומן רווי1 גרם5 גרם
נתרן4 מ"ג31 מ"ג
סיבים תזונתיים1 גרם6 גרם
ויטמין A3 מק"ג18 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)1 מ"ג4 מ"ג
ויטמין B10 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B20 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B31 מ"ג4 מ"ג
סידן13 מ"ג92 מ"ג
ברזל0 מ"ג3 מ"ג
מגנזיום6 מ"ג45 מ"ג
אבץ0 מ"ג1 מ"ג
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
מתכונים טעימים עם דגש על המטבח הבריא והצמחוני
לספר »
467 קלוריות
מניפת תפוחי אדמה קלה להכנה
מניפת תפוחי אדמה בתנור עם...
467 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
294 קלוריות
בטטות מקורמלות
בטטות מבושלות ומתוקות עם קרמל סילאן תמרים ואגוזי מלך -...
294 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
190 קלוריות
סיגרים גיאורגיים במילוי אגוזים
סיגרים מתוקים מהמטבח הגיאורגי במלית של אגוזים גרוסים עם סוכר וקינמון - מתאימים מאוד לאירוח לצד כוס תה או קפה