| בית | » | מתכונים ואוכל | » | קסטה לוטוס |
קסטה מקורית עם עוגיות לוטוס
מצרכים למתכון
15 מנות/יחידות, 51 גרם למנה\יחידה (מספר מוערך של קסטות)
- לוטוס - 250 גרם
- חלב - 1/2 כוס - סה"כ (120 מ"ל)
- שמנת מתוקה להקצפה 32% שומן - קופסת קרטון (250 מ"ל)
- אינסטנט פודינג בטעם וניל - 3 כפות גדושות - סה"כ (57 גרם)
- פודינג בטעם שוקולד - 3 כפות גדושות - סה"כ (57 גרם)
- אבקת סוכר - 2 כפות - סה"כ (32 גרם)
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
- 1 להקציף את השמנת עם החלב ואבקת הסוכר עד לקבלת קצפת יציבה.
- 2 לחלק את הקצפת ל- 2 קערות. לקערה אחת להוסיף אינסטנט פודינג וניל ולהקציף שוב, ולקערה השנייה להוסיף אינסטנט פודינג שוקולד ולהקציף שוב.
- 3 על ביסקוויט לוטוס אחד לשים משתי הקצפות (כפית מקצפת הוניל וכפית מקצפת השוקולד. אפשר להיעזר גם בשקית זילוף.
- 4 לכסות עם ביסיקוויט לוטוס נוסף, לשים בקופסא ולהכניס למקפיא ל- 6 שעות לפחות (כמו גלידה).
- 5 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
זמן ההכנה לא כולל את זמן ההקפאה.
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 177 | 346 |
| חלבונים (גרם) | 1.54 | 3.01 |
| פחמימות (גרם) | 23 | 46 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 8.44 | 16.52 |
| שומנים (גרם) | 8.8 | 17.24 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.78 | 9.36 |
| כולסטרול (מ"ג) | 19.39 | 37.96 |
| נתרן (מ"ג) | 156.54 | 306.54 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.05 | 2.06 |
| מים (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B (מק"ג) | 0.41 | 0.79 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
| סידן (מ"ג) | 34.43 | 67.42 |
| ברזל (מ"ג) | 0 | 0 |
| אשלגן (מ"ג) | 0.04 | 0.08 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
מתכונים חלופיים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.35 (0.37 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
6 מתכונים מיוחדים כשרים לפסח שחובה לנסות
12 הקינוחים הכי טובים לליל הסדר בפסח
קובה מצות
קציצות עדשים ללא גלוטן
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
חרוסת של סבתא ג'ילברט
אריסה חריפה קלה להכנה
פרי הרימון: כל הסגולות הבריאותיות
תוכן שיווקי