דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
קסטה לוטוס
קסטה לוטוס
קסטה לוטוס
קסטה מקורית עם עוגיות לוטוס

מצרכים למתכון

15 מנות/יחידות, 51 גרם למנה\יחידה (מספר מוערך של קסטות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 להקציף את השמנת עם החלב ואבקת הסוכר עד לקבלת קצפת יציבה.
  • 2 לחלק את הקצפת ל- 2 קערות. לקערה אחת להוסיף אינסטנט פודינג וניל ולהקציף שוב, ולקערה השנייה להוסיף אינסטנט פודינג שוקולד ולהקציף שוב.
  • 3 על ביסקוויט לוטוס אחד לשים משתי הקצפות (כפית מקצפת הוניל וכפית מקצפת השוקולד. אפשר להיעזר גם בשקית זילוף.
  • 4 לכסות עם ביסיקוויט לוטוס נוסף, לשים בקופסא ולהכניס למקפיא ל- 6 שעות לפחות (כמו גלידה).
  • 5 בתיאבון חיוך

זמן ההכנה לא כולל את זמן ההקפאה.

- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של שגית מלכי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)177346
חלבונים (גרם)1.54 3.01
פחמימות (גרם)2346
מתוכן סוכרים (גרם)8.44 16.52
שומנים (גרם)8.8 17.24
מתוכם שומן רווי (גרם)4.78 9.36
כולסטרול (מ"ג)19.39 37.96
נתרן (מ"ג)156.54306.54
סיבים תזונתיים (גרם)1.05 2.06
מים (גרם)0.010.01
ויטמין B (מק"ג)0.410.79
ויטמין B2 (מ"ג)00
סידן (מ"ג)34.4367.42
ברזל (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.040.08
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
3% 25.4% 4.4% 67.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
פיצה בטטה

פיצה בטטה

פלפלים ממולאים בקינואה

פלפלים ממולאים בקינואה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

סלט אטריות שעועית ופפאיה

סלט אטריות שעועית ופפאיה

עוגת בננה ושוקולד צ'יפס טבעונית מקמח כוסמין

עוגת בננה ושוקולד צ'יפס טבעונית מקמח כוסמין

סלט אטריות זכוכית ויאטנמי

סלט אטריות זכוכית ויאטנמי

גזר: 7 עובדות שאתם חייבים להכיר

גזר: 7 עובדות שאתם חייבים להכיר

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪