גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | לחמים | » | לחם בירה מקמח חיטה וקמח שיפון מלא |
15 מנות/יחידות, 95 גרם למנה\יחידה (3 כיכרות (כ- 30 פרוסות) - 2 פרוסות למנה)
ציוד נדרש: 3 תבניות חלה.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 172 | 182 |
| חלבונים (גרם) | 4.59 | 4.86 |
| פחמימות (גרם) | 30 | 32 |
| שומנים (גרם) | 1.75 | 1.85 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.16 | 0.17 |
| נתרן (מ"ג) | 623.98 | 659.6 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.98 | 2.09 |
| מים (גרם) | 0.04 | 0.04 |
| סידן (מ"ג) | 73.89 | 78.11 |
| ברזל (מ"ג) | 0.12 | 0.12 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.4 | 0.42 |
| זרחן (מ"ג) | 99.2 | 104.86 |
| אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
| אשלגן (מ"ג) | 0.15 | 0.15 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם