1. ξωξπιν ςν ξςθ ξδηξΰδ δξεξρϊ ϊαπιεϊ τΰι ΰιωιεϊ χθπεϊ (ΰτωψ μδλιο βν ςν χεψφο ςιβεμ).
2. ξςψααιν ΰϊ ΰθψιεϊ δχγΰισ ςν δηξΰδ δξεξρϊ ωπεϊψδ (ΰτωψ βν ςν διγιιν), ξωθηιν ςμ δϊαπιεϊ εξδγχιν διθα (μι ιφΰε 7 ϊηϊιεϊ αβγμιν ωεπιν).
3. ξτζψιν ΰαχϊ ρελψ ξςμ λμ ϊαπιϊ ςμ ΰθψιεϊ δχγΰισ δξδεγχιν (ΰπι τιζψϊι ςν ξρππϊ χθπδ μτιζεψ ΰηιγ).
4. ξλπιριν μΰτιιδ αϊπεψ ωηεξν ξψΰω αϊελπιϊ θεψαε αηεν ωμ 160 ξςμεϊ μξωκ λ- 15 γχεϊ ςγ μδζδαδ εξχψψιν (μωιν μα ωδΰθψιεϊ μΰ ϊιωψτπδ - φψικ μδϊχαμ βεεο ζδεα).
5. δλπϊ δχψν: ξχφιτιν ΰϊ δωξπϊ δξϊεχδ ςγ ωπεφψ χφσ ιφια. αχςψδ χθπδ ξςψααιν ΰϊ δβαιπδ δμαπδ, ξςγο δ- yolo εδρελψ, εξςψααιν διθα. ξεριτιν μχψν εξςψααιν ςγ μιφιψϊ χφτϊ ημχδ εΰηιγδ.
6. ξλπιριν ΰϊ δχψν μωχιϊ ζιμεσ ςν φπϊψ εξζμτιν ςμ ϊηϊιεϊ δχγΰισ. αωμα ζδ πιϊο μχωθ αωααι χεχερ ξρελψιν.
7. ξπιηιν ςεγ ωλαϊ χγΰισ ξςμ εωεα ξζμτιν ξδχψν. ξπιηιν ωλαϊ χγΰισ ΰηψεπδ εξζμτιν αΰξφς ωεα ξδχψν.
8. ξηξξιν ξςθ ΰϊ χεπτιθεψϊ τιψεϊ διςψ, ξχψψιν, ξςθψιν ΰϊ δχιπεη λιγ δγξιεο δθεαδ εξϊςπβιν (ωεξψιν αξχψψ).
9. αϊιΰαεο
πιϊο μδλιο χιπεηιν ΰιωιιν λξε ωΰπι δλπϊι ΰε χιπεη ΰηγ βγεμ (λξε ςεβδ). πιϊο μιφεψ ψχ 2 ωλαεϊ - μτι θςξλν δΰιωι.
