מתכונים לצמחוניים, מתכון צמחוני

שם באנגלית: Vegetarian recipes. רעבים? מוזמנים להתקין את אפליקציית Foods »

שלח לחבר

פסטה עם פסטו

447 קלוריות

פסטה פסטו עם עגבניות ושום - מנה קלה להכנה שכולם אוהבים וגם ילדים

שקשוקת טופו וירקות

381 קלוריות

מי צריך ביצים בשקשוקה? שקשוקת טופו טבעונית מושלמת עם הרבה ירקות

מוקפץ טופו וירקות לצד אורז עם תירס

443 קלוריות

ירקות מוקפצים עם טופו בתוספת אורז עם תירס - ארוחת צהריים טבעונית, צמחונית וללא גלוטן

מרק ירקות ירוקים

147 קלוריות

מרק מירקות ירוקים טעימים ובריאים כמו קישואים, ברוקולי, אפונה וסלרי - מרק דיאטטי ובריא כאחד

לחמניות חצ'פורי

298 קלוריות

לחמניות חצ'פורי אפויות בתנור מהמטבח הגיאורגי מבצק שמרים ובמילוי תערובת גבינות טעימה

כדורי פלאפל אפויים

28 קלוריות

כדורי פלאפל אפויים בתנור עם עשבי תיבול, שום וכמון - הרבה יותר בריא מהפלאפל המטוגן

במיה ברוטב לימון ושום

125 קלוריות

תוספת במיה טעימה לארוחה עם טעמים נהדרים של לימון ושום

תבשיל ירקות ושעועית אדומה בנגיעה איטלקית

191 קלוריות

כשאני חוזרת משוק החקלאים של משק רמי קנטור, שפע הירקות הטריים מעוררי ההשראה שולחים אותי ישר למטבח - מקום היצירה שלי. לפניכם תבשיל ירקות ושעועית אדומה טעים, ולא תאמינו כמה עד שתכינו

מרק פטריות, כרישה וארטישוק ירושלמי

227 קלוריות

בימים הקרובים - רק מרק! פטריות נהדרות חברו להן לכרישה, ארטישוק ירושלמי, בטטה סגולה ולבנה, עשבי תיבול איטלקיים, חלב קוקוס/שמנת לבישול, שמן זית ועוד... התקבל מרק פטריות קסום!

שניצל ברוקולי ביתי

464 קלוריות

שניצל ברוקולי צמחוני, טעים, מזין ובריא יותר לילדים - יכול להחליף את השניצל של הצהריים וגם להוות ארוחת ערב טעימה

דלעת ברוטב חמוץ מתוק

88 קלוריות

קוביות דלעת ברוטב סויה, דבש ולימון - תוספת טעימה לארוחה!

מיני קיש טבעוני עם בטטה וגבינת קשיו

194 קלוריות

מיני קישים עם בטטה וקרם קשיו שמתאימים במיוחד לטבעוניים

פלאו אחמר צמחוני

221 קלוריות

פלאו אחמר בג'יג' עיראקי - מתכון עיראקי מנצח לאורז אדום רק ללא העוף שמתלווה אליו במתכון המקורי (מתאים גם לטבעוניים)

סלט סלק ברוטב בלסמי

113 קלוריות

סלט סלק טרי ברוטב בלסמי נהדר עם צנוברים ופטרוזיליה

פסטו קל להכנה

75 קלוריות

ממרח פסטו קל להכנה וטעים מצרורות בזיליקום, צנוברים, אגוזי מלך ושום

סמבוסק בג'בן

141 קלוריות

סמבוסק במילוי גבינה מהמטבח העיראקי המפורסם - מומלץ לאכול ישר מהתנור!

סמבוסק בטאווה

343 קלוריות

סמבוסק במילוי חומוס שנקרא גם סמבוסק בטאווה מהמטבח העיראקי המושלם - ניתן גם לטגן וגם לאפות בתנור!

סלט חם ברוטב חרדל

198 קלוריות

פיורטי, זן חדש של כרובית, חברה לה עם ברוקומיני ועוד צבעוניים נוספים. מה שמשלים את כל היופי הזה הוא רוטב חרדל, רוקט ושמן זית!

לביבות כרובית ותפוחי אדמה אפויות

51 קלוריות

לביבות טעימות שנגמרות כהרף עין מכרובית ותפוחי אדמה עם בצל מטוגן

מרק צ'ורבה טבעוני

124 קלוריות

מרק צ'ורבה רומני טבעוני (ללא בשר) - את המרק הנפלא הזה אני מכינה כשאני רוצה לפנק את אורחיי. לפני כשבועיים ביקרו אצלי אורחים ממוצא רומני, כאשר אחד האורחים אמר שהצלחתי לשחזר במדויק את טעם הילדות הזכור...