דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
קציצות ירק וכרישה מטוגנות

קציצות ירק וכרישה מטוגנות

92 קלוריות

קציצות ירק וכרישה קלות ומהירות להכנה שאפילו הילדים יאהבו - מתכון מעולה לארוחת ערב משפחתית שלא צריך להתאמץ מדי בשבילה

אצבעות פירה מטוגנות

אצבעות פירה מטוגנות

296 קלוריות

אצבעות פירה תפוחי אדמה מטוגנות בציפוי פירורי לחם קריסיפיים

הום פרייז בתנור

הום פרייז בתנור

342 קלוריות

הום פרייז אפוי בתנור מתפוחי אדמה מבושלים עם הקליפה בתיבול רוטב צ'ילי מתוק-חריף, מיונז ופפריקה

מאפינס בטטה פרווה

מאפינס בטטה פרווה

187 קלוריות

מאפינס בטטה פשוט, מהיר וקל הכנה בגרסת פרווה לארוחת הערב לילדים

- פרסומת -
סלט חסה וחומוס קלוי

סלט חסה וחומוס קלוי

162 קלוריות

סלט חסה קל להכנה עם בצל, פטרוזיליה וגרגירי חומוס קלויים - קל להכנה, טעים ועושה את העבודה

סלט נבטים קל להכנה

סלט נבטים קל להכנה

102 קלוריות

סלט נבטים נהדר וקל להכנה בתוספת גזר, סלרי (כרפס), חרדל ודבש

תפוח אדמה כמו במדורה

תפוח אדמה כמו במדורה

501 קלוריות

תפוח אדמה שלם עם הקליפה אפוי בתנור על חום גבוה המעניק דימיון לתפוח אדמה שזורקים למדורה בל"ג בעומר - בתוספת יוגורט עם עירית קצוצה, גבינות וטבעות זיתים ירוקים

פסטה קלה להכנה בעשבי תיבול

פסטה קלה להכנה בעשבי תיבול

253 קלוריות

פסטה פנה טעימה, מהירה וקלה להכנה עם שמן זית ועשבי תיבול קצוצים - מנה שמתאימה גם לטבעוניים

שעועית ירוקה רחבה ברוטב לימון וג'ינג'ר

שעועית ירוקה רחבה ברוטב לימון וג'ינג'ר

84 קלוריות

תבשיל שעועית ירוקה רחבה בתוספת בצל ופטריות ברוטב מעניין של מיץ לימון טרי וג'ינג'ר טרי מגורד

תפוחי אדמה אפויים במילוי פטריות

תפוחי אדמה אפויים במילוי פטריות

364 קלוריות

מעדן אמיתי של תפוחי אדמה שלמים בתנור במילוי פטריות מטוגנות עם בצל - מתאים מאוד לארוחת ערב משפחתית וגם לצמחוניים וטבעוניים

לביבות גבינה מטוגנות

לביבות גבינה מטוגנות

62 קלוריות

לביבות גבינה ביתיות מטוגנות, קלות וטעימות עם פירורי לחם מוזהבים שילדים אוהבים

סלט רוקט ברוטב שום

סלט רוקט ברוטב שום

291 קלוריות

סלט עלי רוקט עם פלפלים, גזר וקולורבי ברוטב שום ומיונז - סלט מושלם לארוחת הערב במהלך אחד הימים בשבוע

- פרסומת -
קונכיות פסטה בממרח פטריות, פסטו וגבינה מותכת

קונכיות פסטה בממרח פטריות, פסטו וגבינה מותכת

338 קלוריות

פסטה בצורת קונכיות עם ממרח פסטו ביתי, פטריות שמפיניון קצוצות, ממרח עגבניות מיובשות וגבינה מותכת - שילוב נפלא של טעמים לארוחת הצהריים צמחונית

מרק גריסים ועדשים

מרק גריסים ועדשים

181 קלוריות

מרק קל להכנה עם גריסים, עדשים ירוקות וסלרי שכל אחד יכול להכין בימי החורף הקרים

סלט ארטישוק ירושלמי

סלט ארטישוק ירושלמי

352 קלוריות

סלט ארטישוק ירושלמי ומיונז בתוספת ביצים קשות, מלפפונים חמוצים ואפונה וגזר

פסטה עם זיתי קלמטה וערמונים

פסטה עם זיתי קלמטה וערמונים

321 קלוריות

פסטה מסולסלת בהכנה קלה ומהירה בתוספת זיתי קלמטה וערמונים שמעניקים טוויסט טעים ומיוחד

אורז פרסי ביתי

אורז פרסי ביתי

243 קלוריות

אורז בסגנון פרסי עם פרוסות תפוחי אדמה בתחתית הסיר - התוספת הכי טעימה לארוחה עם השדרוג המיוחד של הפרסים

כוסמת עם ירקות בתיבול חוויאג'

כוסמת עם ירקות בתיבול חוויאג'

145 קלוריות

תבשיל כוסמת קלויה בשילוב ירקות ובתיבול חוויאג' למרק שמעניק את הטוויסט למתכון

סלט חצילים בתנור

סלט חצילים בתנור

81 קלוריות

סלט חצילים אפוי בתנור בשילוב פלפלים אדומים, עגבניות ובצל ובתיבול פפריקה, כמון ושום

קינואה עם עדשים שחורות

קינואה עם עדשים שחורות

345 קלוריות

תבשיל קינואה בתוספת עדשים שחורות ובצל קצוץ - קל, טעים ומזין מאוד

מרק גזר וכרובית

מרק גזר וכרובית

188 קלוריות

מרק טעים ומיוחד לחורף מגזר כתום ופרחי כרובית ובתוספת זרעי כוסברה כתושים שמוסיפים המון טעם

אורז עם גרגירי חומוס וגזר

אורז עם גרגירי חומוס וגזר

347 קלוריות

אורז בתוספת גרגירי חומוס שלמים, גזר, סלרי ובצל - תוספת נהדרת למנה העיקרית בארוחת הצהריים

מאפה אנטיפסטי על בצק עלים

מאפה אנטיפסטי על בצק עלים

531 קלוריות

מאפה אנטיפסטי קל וטעים עם מבחר ירקות בשמן זית וחומץ בלסמי - מזכיר מעין פוקאצ'ה איטלקית שכיף לאכול כמנה ראשונה או כמנה בפני עצמה

קציצות תירס ותרד

קציצות תירס ותרד

164 קלוריות

קציצות מטוגנות מושלמות שילדים אוהבים בשילוב תירס ותרד - מתאים במיוחד גם לצמחוניים!