מתכונים לצמחוניים, מתכון צמחוני

שם באנגלית: Vegetarian recipes. רעבים? מוזמנים להתקין את אפליקציית Foods »

מוקפץ ירקות על מצע פירה

מוקפץ ירקות טעים עם אגוזי קשיו, רוטב סויה וסילאן על מצע פירה תפוחי אדמה - מנה שמתאימה במיוחד לטבעוניים, צמחוניים וצליאקים

צ'יפס בטטה בתנור

407 קלוריות

צ'יפס בטטה ביתי אפוי בתנור עם שמן זית ותבלינים - תוספת טעימה להפליא וקלה מאוד להכנה!

לביבות תפוחי אדמה וקישואים ללא גלוטן

27 קלוריות

לביבות תפוחי אדמה וקישואים אפויות בתנור וקלות להכנה עם קמח עדשים אדומות

גזר פיקנטי בתנור

112 קלוריות

גזר פיקנטי אפוי בתנור עם אריסה חריפה, אורגנו, בזיליקום ורוזמרין

פשטידת קישואים וברוקולי עם גבינות

151 קלוריות

פשטידת קישואים וברוקולי חלבית עם גבינות ושמיר - קלה להכנה וטעימה בטירוף

סלט דלעת פיקנטי

122 קלוריות

סלט דלעת מבושל ופיקנטי שתמיד כיף להגיש על שולחן הראשונות

שעועית ירוקה מוקפצת עם בוטנים קלויים

174 קלוריות

שעועית ירוקה מוקפצת עם רוטב סויה אורגני ללא גלוטן (מתאים לטבעוניים, צמחוניים וצליאקים) ושמן זית בתוספת בוטנים קלויים

סלט ירקות עם צנובר וטחינה

365 קלוריות

סלט ירקות בריא ועשיר עם צנוברים טבעיים, טופו וטחינה גולמית מלאה

מרק קרם שורשים ופטריות

333 קלוריות

שוק חקלאים ססגוני תמיד מעורר בי השראה למתכונים חדשים, כאשר אני משלבת בהם את שמן הזית שלנו. כשראיתי את שורשי הסלרי הגדולים שרק נקטפו, היה לי ברור שהוא ישמש בסיס למרק חדש, והתוצאה הטעימה לפניכם (:

סלט טבולה קצת אחר

248 קלוריות

סלט טבולה קל להכנה ומיוחד עם עלי חמציץ, פטרוזיליה וצנוניות

מרק דלעת וערמונים

186 קלוריות

מרק דלעת חם וטעים בתוספת ירקות וערמונים קלויים שמעניקים טוויסט מיוחד למרק

בטטות צלויות בתנור

383 קלוריות

פלחי בטטות בתנור עם שמן זית, מלח גס, תימין ורוזמרין - מעדן לחובבי הבטטה המתקתקה

שעועית צהובה ברוטב סויה וג'ינג'ר

157 קלוריות

תוספת שעועית צהובה בתוספת פלפל אדום ובצל ברוטב סויה, ג'ינג'ר ולימון

לביבות ברוקולי מטוגנות

147 קלוריות

לביבות ברוקולי קלות להכנה לארוחת הערב המשפחתית

סלט תפוחי אדמה קל וטעים

201 קלוריות

סלט תפוחי אדמה מבושל וקל להכנה עם אבוקדו, פלפלים, בצל ירוק ופטרוזיליה

פלפלים במילוי כוסמת

151 קלוריות

מנה טבעונית מושלמת - פלפלים ממולאים בכוסמת עם ירקות ותבלינים

סלט עדשים שחורות, בורגול ובטטה

218 קלוריות

סלט עדשים שחורות ביתי, טעים וקל להכנה בתוספת בורגול, בטטה אפויה בתנור, נענע, חמוציות, אגוזים וגרעינים - ארוחת ערב טעימה ומזינה בקלי קלות!

מרק כתום ביתי מושלם

237 קלוריות

מרק ירקות כתומים עם שמנת לבישול - קל להכנה וטעים להפליא... מומלץ להגיש עם כוסברה טרייה ופשוט להתענג ביום חורפי קר!

תבשיל כרוב ואורז כמו של פעם

158 קלוריות

תבשיל כרוב ואורז עם בצל סגול ורוטב עגבניות עדין - תבשיל נוסטלגי שתמיד בא בטוב

מרק בסגנון מינסטרונה

116 קלוריות

מרק איטלקי שבדרך כלל מכינים עם פסטה ומגישים עם פסטו ופרמזן, אך אני החלפתי את הפסטה באורז ריזוטו התורם למרקם סמיך, ובמקום פסטו העשרתי את המרק בהמון עשבי תיבול בניחוח איטלקי!