דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,582)
|
|
בכל האתר

עוגת שיש בחושה

עוגת שיש בחושה טעימה, קלה ומהירה להכנה שכל אחד יכול להכין לסוף השבוע 324 קלוריות למנה, 316 קלוריות ל-100 גרם.
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה
|
|
שתף ב-
31.07.2018
דירוג: 
4.5 (2 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
עוגת שיש בחושה
עוגה בחושה שכולם אוהבים
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)324316
חלבונים (גרם)66
פחמימות (גרם)3938
שומנים (גרם)1616
סימון תזונתי מלא למתכון
  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
206 קלוריות
עוגת שיש
עוגת שיש בתבנית קוגלהוף עם מיץ תפוזים ואבקת קקאו -...
206 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
268 קלוריות
עוגת שיש תפוחים ואגוזים
עוגת שיש קלה להכנה וביתית...
268 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
12 מנות/יחידות: תלוי בגודל המנה.
ציוד נדרש: תבנית אפייה מאורכת.
1. לבחוש במטרפה ידנית את הביצים, הסוכר וסוכר הוניל.
2. להוסיף בהדרגה את השמן, מיץ התפוזים, גרידת התפוז והקמח, ובסוף את המים החמים.
3. לחלק את הבלילה לשניים: חלק אחד שיהיה עם 3/4 מהבלילה ולהעביר
לתבנית מאורכת ומשומנת, בחלק השני להוסיף שוקולית, לבחוש היטב כדי שלא יהיו גושים, לצקת על הבלילה הבהירה בתבנית ולערבב בעדינות בעזרת קיסם.
4. לאפות בחום של 180 מעלות למשך כחצי שעה או עד שהעוגה משחימה.
5. בתיאבון חיוך
לעוד מתכונים היכנסו אל ספר המתכונים של אמונה בוארון
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)324 קלוריות316 קלוריות
חלבונים6 גרם6 גרם
פחמימות39 גרם38 גרם
מתוכן סוכרים16 גרם16 גרם
שומנים16 גרם16 גרם
מתוכם שומן רווי2 גרם2 גרם
מתוכם שומן טרנס0 גרם0 גרם
כולסטרול84 מ"ג82 מ"ג
נתרן194 מ"ג189 מ"ג
סיבים תזונתיים0 גרם0 גרם
מים36 גרם35 גרם
ויטמין A37 מק"ג35 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)2 מ"ג2 מ"ג
ויטמין B10 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B20 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B31 מ"ג1 מ"ג
ויטמין B50 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B60 מ"ג0 מ"ג
חומצה פולית - ויטמין B911 מק"ג11 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג0 מק"ג
ויטמין C3 מ"ג3 מ"ג
ויטמין D0 מק"ג0 מק"ג
ויטמין E0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין K0 מק"ג0 מק"ג
סידן14 מ"ג14 מ"ג
ברזל0 מ"ג0 מ"ג
מגנזיום3 מ"ג3 מ"ג
זרחן46 מ"ג44 מ"ג
אבץ0 מ"ג0 מ"ג
אשלגן39 מ"ג38 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות0 גרם0 גרם
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 30 גרם0 גרם
חומצה לינולאית-אומגה 60 גרם0 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות1 גרם1 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 91 גרם1 גרם
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

*
יש להזין את המספרים המופיעים למטה
Captcha image

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
אני אוהבת לבשל, אני חיה ונושמת אוכל, מדברת ושומעת אוכל, אוכל בשבילי זה...
לספר »
212 קלוריות
חיתוכי תמרים ואגוזים
חיתוכיות עוגה עם ממרח תמרים ואגוזי מלך שבורים מעל - לכם...
212 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
276 קלוריות
עוגת פרג עם רסק תפוחים
עוגת פרג טעימה וקלה להכנה עם רסק תפוחים בתוספת קוקוס...
276 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
פיצה מבצק שמרים ללא התפחה
פיצה מבצק שמרים ללא התפחה
312 קלוריות
מג`דרה
מג`דרה ביתית עם כורכום בתוספת עדשים ירוקות ונגיעות שום - תוספת נפלאה לארוחה