דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

90 מנות/יחידות, 33 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המעמול)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 ללוש ה יטב את מצרכי הבצק, לחלק את הבצק ל- 6 כדורים וכל כדור לחלק ל- 15 חלקים.
  • 2 לערבב היטב את כל מצרכי המילוי, למלא כל כדור בצק במלית ולסגור שוב לכדור/מעמול.
  • 3 לצבוט בצובטן מעמול קודם בצדדים ולאחר מכן גם למעלה.
  • 4 לאפות בתנור בחום של 180 מעלות עד שהחלק התחתון מזהיב (להשגיח תוך כדי האפייה).
  • 5 כשמתקרר לבזוק על המעמול אבקת סוכר.
  • 6 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: צובטן מעמול.

- פרסומת -

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)129387
חלבונים (גרם)1.65 4.93
פחמימות (גרם)1750
מתוכן סוכרים (גרם)0.87 2.6
שומנים (גרם)6.29 18.82
מתוכם שומן רווי (גרם)2.45 7.32
נתרן (מ"ג)23.1669.32
סיבים תזונתיים (גרם)0.71 2.13
מים (גרם)2.677.98
ויטמין B (מק"ג)0.170.51
ויטמין B2 (מ"ג)00
סידן (מ"ג)0.090.27
ברזל (מ"ג)00
מגנזיום (מ"ג)0.030.08
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.020.05
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.8% 24.9% 6.5% 65.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
סלט עלים מרענן

סלט עלים מרענן

שקשוקה

שקשוקה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

פילה הייק מטוגן בבירה

פילה הייק מטוגן בבירה

לביבות טונה קלות ומהירות

לביבות טונה קלות ומהירות

עוף סיני בשום ודבש

עוף סיני בשום ודבש

כרוב: סוגים ויתרונות

כרוב: סוגים ויתרונות

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪