דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת ביסקוויטים לוטוס
עוגת ביסקוויטים לוטוס
עוגת לוטוס מפנקת במיוחד

מצרכים למתכון

24 מנות/יחידות, 73 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 נתחיל בהכנת הקצפת: להקציף בקערה את השמנת המתוקה, החלב, אינסטנט הפודינג ואבקת הסוכר, עד לקבלת מרקם של יוגורט. לעצור את ההקצפה, להוסיף את ממרח הלוטוס ולהקציף במשך עוד כ- 2-3 דקות עד לקבלת קצפת יציבה.
  • 2 לסדר בתחתית כל תבנית (ראו ציוד נדרש) שכבה ראשונה של ביסקוויט לוטוס, מעל לשטח שכבת קצפת בטעם לוטוס, שוב ביסקוויט וקרם ושוב ביסקוויט וקרם (עד שנגיע ל- 3 שכבות).
  • 3 להכניס את העוגות למקפיא לכ- 20 דקות.
  • 4 להוציא את העוגות מהמקפיא, לשטח 125 גרם ממרח לוטוס מומס מעל כל עוגה ולקשט. ניתן לשמור את העוגה גם במקפיא ולאכול אותה ממש כמו עוגת גלידה - מתקבלת עוגת ביסקוויטים לוטוס טעימה בטירוף, באחריות!
  • 5 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: אני השתמשתי ב- 2 תבניות פיירקס קטנות של איקאה (גודל 26.5x17.5).

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של בת חן!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)299407
חלבונים (גרם)2.28 3.11
פחמימות (גרם)3041
מתוכן סוכרים (גרם)16.85 22.96
שומנים (גרם)18.72 25.52
מתוכם שומן רווי (גרם)8.18 11.15
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.460.63
כולסטרול (מ"ג)24.65 33.59
נתרן (מ"ג)170.72232.66
סיבים תזונתיים (גרם)0.42 0.57
מים (גרם)00
ויטמין B (מק"ג)0.130.17
ויטמין B2 (מ"ג)00
סידן (מ"ג)10.0113.64
ברזל (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.010.02
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.8% 36.2% 4.4% 58.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.57 (0.58 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
10 המאפים הכי טעימים לארוחת בוקר

10 המאפים הכי טעימים לארוחת בוקר

אי אפשר בלעדיה: 15 מתכונים מושלמים עם עגבנייה

אי אפשר בלעדיה: 15 מתכונים מושלמים עם עגבנייה

שווארמה דג

שווארמה דג

קנלוני

קנלוני

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

רולדת לבבות ליום האהבה

רולדת לבבות ליום האהבה

קרפ קקאו

קרפ קקאו

תמרים: יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר

תמרים: יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה
תוכן שיווקי

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה