גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מתוקים | » | רולדת תמרים, אגוזים וחמאת בוטנים |
רולדת תמרים קלה להכנה וטעימה במיוחד בתוספת תערובת אגוזים (מלך, פקאן, קשיו ופיסטוק) וחמאת בוטנים טבעית ובציפוי שומשום קלוי, 165 קלוריות למנה, 470 קלוריות ל-100 גרם
ליטל ויזמן, בלוגרית אוכל, 04.03.2024
30 מנות/יחידות, 35 גרם למנה\יחידה (כ- 15 פרוסות מכל רולדת תמרים (תלוי בעובי הפרוסות))
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 165 | 470 |
| חלבונים (גרם) | 3.55 | 10.13 |
| פחמימות (גרם) | 19 | 54 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 1.31 | 3.74 |
| שומנים (גרם) | 10.2 | 29.13 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.37 | 3.91 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.03 | 0.08 |
| כולסטרול (מ"ג) | 0.02 | 0.05 |
| נתרן (מ"ג) | 7.9 | 22.57 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 4.13 | 11.81 |
| מים (גרם) | 0.6 | 1.72 |
| ויטמין A (מק"ג) | 1.07 | 3.05 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.61 | 1.74 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.08 | 0.23 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.06 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.29 | 0.83 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.11 | 0.32 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.1 | 0.28 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 7.82 | 22.33 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.27 | 0.77 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.2 | 0.57 |
| ויטמין K (מק"ג) | 1.47 | 4.19 |
| סידן (מ"ג) | 14.23 | 40.67 |
| ברזל (מ"ג) | 0.57 | 1.63 |
| מגנזיום (מ"ג) | 24.9 | 71.14 |
| זרחן (מ"ג) | 62.03 | 177.24 |
| אבץ (מ"ג) | 0.55 | 1.58 |
| אשלגן (מ"ג) | 92.95 | 265.57 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 3.87 | 11.06 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.35 | 0.99 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 2.69 | 7.68 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 4.24 | 12.12 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 3.4 | 9.71 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם