פופקורן מתוק ביתי

פופקורן מתוק מצופה בשני טעמים להכנה ביתית קלה וטעימה - הנישנוש האולטימטיבי לצפייה בסרט בבית, 416 קלוריות למנה, 508 קלוריות ל-100 גרם

נועה ארד נועה ארד, קונדיטורית, 25.11.2024

שלח לחבר הדפסה תגובות

הצבעה אחת

סתם אם בא לכם נשנוש מתוק וטעים

מצרכים למתכון

4 מנות/יחידות, 82 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

הפופקורן
פופקורן - 100 גרם
1/2 כוס גרעיני תירס
שמן קנולה - 2 כפות - סה"כ (20 מ"ל)
שמן נייטרלי
מלח - 3/4 כפית שטוחה
טעם השוקולד וחמאת הבוטנים
שוקולד חלב - 80 גרם
מומס
שמן קנולה - כף (10 מ"ל)
אבקת חמאת בוטנים - כף אחת
טעם השוקולד הלבן והקוקוס
שוקולד לבן מעולה - 80 גרם
מומס
שמן קנולה - כף (10 מ"ל)
קינמון - 1/4 כפית שטוחה
קוקוס טחון - 20 גרם
קלוי (1/4 כוס פחות כפית)

אופן הכנת המתכון

קינוחיםסוג המנה
מתחילדרגת קושי
מהיר מאודזמן הכנה
חלבי, כשרכשרות

1 בסיר גדול מחממים את השמן ומוסיפים את גרעיני התירס והמלח. מערבבים מעט ומכסים את הסיר. מערבבים מדי פעם כדי שלא יישרף, וכשמוכן מחלקים לשתי קערות.
2 מחכים שהפופקורן המוכן יתקרר מעט ולכל קערה מוסיפים את התוספות שלה (ראו הערה בנוגע לאבקת חמאת הבוטנים).
3 מערבבים היטב ומפזרים בשכבה אחידה על נייר אפייה כדי שהשוקולד והתוספות יתייצבו היטב.
4 מגישים פופקורן מתוק ביתי טעים וקל (שומרים בקופסא אטומה)!
5 בתיאבון

ללא צבעי מאכל

ללא חומרים משמרים

הערך התזונתי לא כולל את אבקת חמאת הבוטנים. הערה לגבי הפופקורן בטעם השוקולד ואבקת חמאת הבוטנים - כדי שהאבקה תצפה את הפופקורן ולא תתערבב ביחד עם השוקולד צריך לחכות שהשוקולד יתייצב על הפופקורן ורק אז להוסיף את האבקה. מי שאין לו אבקת חמאת בוטנים אפשר להוסיף בוטנים טחונים. באופן כללי אפשר להוסיף כל מה שרוצים ואוהבים.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של נועה!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתי	למנה\יחידה	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	416	508
חלבונים (גרם)	6.01	7.33
פחמימות (גרם)	42	51
מתוכן סוכרים (גרם)	22.5	27.44
שומנים (גרם)	26.68	32.53
מתוכם שומן רווי (גרם)	11.86	14.46
מתוכם שומן טראנס (גרם)	0.2	0.24
כולסטרול (מ"ג)	11.8	14.39
נתרן (מ"ג)	697.71	850.87
סיבים תזונתיים (גרם)	4.29	5.23

מים (גרם)	0.02	0.03
ליקופן (מ"ג)	0	0
ויטמין A (מק"ג)	0.03	0.03
ויטמין B (מק"ג)	3.59	4.38
ויטמין B1 (מ"ג)	0	0
ויטמין B2 (מ"ג)	0	0
ויטמין B3 (מ"ג)	0	0
ויטמין B5 (מ"ג)	0	0
ויטמין B6 (מ"ג)	0	0
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	0.01	0.01
ויטמין C (מ"ג)	0.01	0.01
ויטמין E (מ"ג)	0	0.01
ויטמין K (מק"ג)	0.06	0.07
סידן (מ"ג)	2.28	2.79
ברזל (מ"ג)	0.02	0.03
מגנזיום (מ"ג)	0.13	0.16
זרחן (מ"ג)	0.12	0.15
אבץ (מ"ג)	0.01	0.01
אשלגן (מ"ג)	0.94	1.15
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0	0
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0	0
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0	0
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0	0
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0	0