גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח איטלקי | » | מקלות פוקצ`ה |
פוקצ`ות ביתיות ארוכות בצורת מקלות מבצק שמרים נהדר שאתם חייבים לאמץ ועם אילו תוספות שאתם אוהבים, 559 קלוריות למנה, 256 קלוריות ל-100 גרם
קאי מיליכוב, שף קונדיטור, בלוגר ומנחה סדנאות אפייה, 20.05.2023
8 מנות/יחידות, 218 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הפוקצ`ות)
ציוד נדרש: מיקסר עם וו לישה.
הערך התזונתי לא כולל את התוספות על מקלות הפוקצ`ה.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 559 | 256 |
חלבונים (גרם) | 14.02 | 6.43 |
פחמימות (גרם) | 95 | 43 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 2.59 | 1.19 |
שומנים (גרם) | 13.84 | 6.35 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.92 | 0.88 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.07 | 0.03 |
נתרן (מ"ג) | 489.35 | 224.47 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.17 | 0.08 |
מים (גרם) | 74.93 | 34.37 |
ויטמין B (מק"ג) | 0.48 | 0.22 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
סידן (מ"ג) | 2.58 | 1.18 |
ברזל (מ"ג) | 0 | 0 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.76 | 0.35 |
אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 0.15 | 0.07 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם