גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | עוגיות תמרים |
40 מנות/יחידות, 37 גרם למנה\יחידה
אם רוצים מתכון פרווה אפשר להחליף את החמאה במרגרינה ואת השמנת במים.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 137 | 373 |
חלבונים (גרם) | 2.57 | 7.02 |
פחמימות (גרם) | 18 | 49 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.78 | 2.14 |
שומנים (גרם) | 6.02 | 16.44 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.86 | 7.8 |
כולסטרול (מ"ג) | 13.65 | 37.3 |
נתרן (מ"ג) | 144.3 | 394.26 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.26 | 0.71 |
מים (גרם) | 0 | 0.01 |
ויטמין B (מק"ג) | 0.15 | 0.42 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
סידן (מ"ג) | 7.51 | 20.51 |
ברזל (מ"ג) | 0 | 0 |
מגנזיום (מ"ג) | 0 | 0 |
אבץ (מ"ג) | 0.06 | 0.15 |
אשלגן (מ"ג) | 0.02 | 0.05 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.88 | 2.41 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |