גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | עוגת במבה אדומה |
עוגת במבה אדומה מושחתת וטעימה במיוחד לחובבי הבמבה המתוקה עם בסיס פתיבר ומלית של מסקרפונה ושוקולד לבן, 470 קלוריות למנה, 425 קלוריות ל-100 גרם
מיכה קויטני, חובב אפייה ובישול, 11.01.2024
16 מנות/יחידות, 110 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: תבנית קסטן (מיועדת לא רק לאפיית לחמים, אלא אפשר להשתמש בה בעוגה ללא אפייה בגובה מדהים), מעבד מזון, מיקסר עם בלון הקצפה.
שיטת ההכנה כוללת גם טחינה, הקצפה והמסה. לשמור את העוגה במקפיא (חותכים פרוסות עוגה להגשה ומחזירים את התבנית למקפיא).
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 470 | 425 |
חלבונים (גרם) | 3.64 | 3.29 |
פחמימות (גרם) | 33 | 30 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 18.84 | 17.06 |
שומנים (גרם) | 35.83 | 32.44 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 20.83 | 18.86 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 1.27 | 1.15 |
כולסטרול (מ"ג) | 90.19 | 81.66 |
נתרן (מ"ג) | 154.62 | 140.01 |
מים (גרם) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B (מק"ג) | 0.57 | 0.52 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
סידן (מ"ג) | 31.28 | 28.32 |
ברזל (מ"ג) | 0 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 0.06 | 0.05 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם