גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | אחר | » | ספינג` מרוקאי |
30 מנות/יחידות, 74 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הספינג`)
כמות השמן במתכון הינה כמות מוערכת הנספגת בספינג` לאחר הטיגון (כוס אחת). יש לטגן ב- 1.5 כוסות שמן לערך.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 206 | 278 |
חלבונים (גרם) | 3.47 | 4.68 |
פחמימות (גרם) | 31 | 42 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 6.76 | 9.13 |
שומנים (גרם) | 7.7 | 10.4 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.48 | 0.65 |
נתרן (מ"ג) | 274.01 | 370.29 |
מים (גרם) | 23.99 | 32.42 |
ויטמין B (מק"ג) | 1.3 | 1.76 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
סידן (מ"ג) | 0.79 | 1.07 |
ברזל (מ"ג) | 0 | 0 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.24 | 0.32 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 0.14 | 0.19 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם