גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | לחמים | » | חלת אוזן המן |
חלה לפורים בצורת אוזן המן שאתם חייבים להכין בחג, 126 קלוריות למנה, 272 קלוריות ל-100 גרם
מאיה בן דהן, אמנית חובבת אפייה, 14.03.2024
הערך התזונתי לא כולל את הביצה הטרופה, הסוכריות הצבעוניות והשוקולד לטבילה במרכז חלת אוזן ההמן.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 126 | 272 |
חלבונים (גרם) | 2.76 | 5.98 |
פחמימות (גרם) | 22 | 47 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 2.31 | 5.01 |
שומנים (גרם) | 3.04 | 6.58 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.21 | 0.47 |
נתרן (מ"ג) | 167.47 | 362.49 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.22 | 0.48 |
מים (גרם) | 14.99 | 32.44 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.18 | 0.38 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.11 | 0.24 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.07 | 0.14 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 10 | 21.65 |
ויטמין C (מ"ג) | 1.5 | 3.25 |
סידן (מ"ג) | 21.07 | 45.62 |
ברזל (מ"ג) | 0.73 | 1.57 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.15 | 0.33 |
זרחן (מ"ג) | 23.75 | 51.41 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 0.08 | 0.17 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם