דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

60 מנות/יחידות, 11 גרם למנה\יחידה (60 עוגיות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 להכניס לסיר את הסוכר והמים ולבשל עד שמתקבל סירופ.
  • 2 מסירים מהאש ומוסיפים את הקוקוס תוך כדי בחישה ואחר כך את תמצית הוניל והחלבון.
  • 3 בוחשים עד שהתערובת אחידה.
  • 4 מחלקים את התערובת ל- 3 קערות ולכל אחת מוסיפים צבע מאכל אחר.
  • 5 צרים כדורים מהתערובות ומניחים במנז`טים מס` 1.
  • 6 בתיאבון.
- פרסומת -

הצטרפו אל דף הפייסבוק של פזית

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)33313
חלבונים (גרם)0.28 2.67
פחמימות (גרם)435
מתוכן סוכרים (גרם)0 0.04
שומנים (גרם)2.03 19.25
מתוכם שומן רווי (גרם)1.81 17.14
נתרן (מ"ג)2.1820.74
סיבים תזונתיים (גרם)0.51 4.81
מים (גרם)2.9828.28
ויטמין B (מק"ג)4.1139.01
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)00.02
ויטמין B3 (מ"ג)00.01
ויטמין B5 (מ"ג)00.01
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.020.21
ויטמין B12 (מק"ג)00
סידן (מ"ג)0.111.08
ברזל (מ"ג)00
מגנזיום (מ"ג)0.090.81
זרחן (מ"ג)0.080.78
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.98.51

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
7.8% 31.2% 4.3% 56.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.