משקה סחלב ביתי מהיר להכנה

משקה סחלב ביתי שכל כך כיף להכין ולהתענג עליו כשבחוץ קר וגשום מאוד, 236 קלוריות למנה, 89 קלוריות ל-100 גרם

רותם רייך רותם רייך, קונדיטורית , בלוגרית ומפתחת מתכונים, 29.12.2025

שלח לחבר הדפסה תגובות

הצבעה אחת

אל תפספסו את הסחלב הזה

2 מנות/יחידות, 266 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל כוסות ההגשה)

1 מערבבים בקערה 1/2 כוס מהחלב עם הקורנפלור עד שאין גושים.
2 בסיר מחממים את שאר החלב (1.5 כוסות) עם הסוכר. כשהחלב חם מוסיפים את תערובת הקורנפלור תוך כדי ערבוב מתמיד. ממשיכים לערבב על אש בינונית עד שהסחלב מסמיך.
3 מסירים מהאש ומוסיפים את מי הורדים.
4 מוזגים את הסחלב לכוסות הגשה, מפזרים מעל את התוספות שאוהבים (קוקוס, קינמון, אגוזים או פיסטוק) ומגישים חם!
5 בתיאבון

ציוד נדרש: כוסות הגשה.

הערך התזונתי לא כולל את התוספות לסחלב.

סימון תזונתי	למנה\יחידה	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	236	89
חלבונים (גרם)	7.94	2.99
פחמימות (גרם)	35	13
מתוכן סוכרים (גרם)	26.87	10.12
שומנים (גרם)	7.2	2.71
מתוכם שומן רווי (גרם)	4.68	1.76
מתוכם שומן טראנס (גרם)	1.2	0.45
כולסטרול (מ"ג)	21.6	8.14
נתרן (מ"ג)	120.81	45.5
סיבים תזונתיים (גרם)	0.08	0.03

מים (גרם)	0.75	0.28
ויטמין B (מק"ג)	2.85	1.07
ויטמין B2 (מ"ג)	0	0
סידן (מ"ג)	240.33	90.52
ברזל (מ"ג)	0.04	0.02
מגנזיום (מ"ג)	0.27	0.1
זרחן (מ"ג)	1.17	0.44
אבץ (מ"ג)	0	0
אשלגן (מ"ג)	0.57	0.21
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0	0
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0	0
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0	0
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0	0