| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | עוגיות אגוזים ושוקולד |
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- בינונידרגת קושי
- מעל חצי שעהזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
- 1 בקערה לערבב את כל החומרים היבשים, להוסיף חמאה חתוכה לקוביות ולערבב לבצק.
- 2 להכניס את הבצק לשעה במקרר.
- 3 לחמם תנור ל- 180 מעלות.
- 4 לגלגל ביד כדורים קטנים ולשטח בעזרת הבוהן גומחה קטנה.
- 5 בעזרת שקית זילוף לזלף בגומחה מעט נוטלה.
- 6 להניח על תבנית אפייה מרופדת ולאפות 13-15 דקות.
- 7 לשמור בכלי סגור.
- 8 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 147 | 525 |
| חלבונים (גרם) | 1.77 | 6.33 |
| פחמימות (גרם) | 14 | 49 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 3.88 | 13.92 |
| שומנים (גרם) | 9.54 | 34.21 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.09 | 14.66 |
| כולסטרול (מ"ג) | 15.55 | 55.73 |
| נתרן (מ"ג) | 2.89 | 10.37 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.23 | 0.84 |
| מים (גרם) | 0.02 | 0.08 |
| ויטמין B (מק"ג) | 5.25 | 18.83 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.02 | 0.06 |
| סידן (מ"ג) | 1.43 | 5.14 |
| ברזל (מ"ג) | 0.01 | 0.04 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.15 | 0.55 |
| זרחן (מ"ג) | 0.07 | 0.24 |
| אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
| אשלגן (מ"ג) | 2.31 | 8.26 |
מתכונים חלופיים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.61 (0.62 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אירוח בחנוכה: אוסף מתכונים מומלצים במיוחד
בוקר מתוק וטעים: 9 מתכונים לארוחת בוקר מתוקה
סלט נענע חגיגי וקל להכנה
דונאטס קינמון אפויים
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
דג חריף מרוקאי לשבת
סלט לוקו
נפלאות אגוז הקוקוס ותוצריו
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם