גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות עם קוקוס ללא גלוטן וסוכר |
עוגיות לצליאקים ולסוכרתיים עם קוקוס בסגנון ביתי - כיף לטבול בתה, 86 קלוריות למנה, 393 קלוריות ל-100 גרם
רות טרכטמן, בלוגרית אוכל, 01.05.2014
28 מנות/יחידות, 22 גרם למנה\יחידה (25-28 עוגיות)
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 86 | 393 |
| חלבונים (גרם) | 0.7 | 3.19 |
| פחמימות (גרם) | 10 | 44 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0.21 | 0.94 |
| שומנים (גרם) | 5.13 | 23.47 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.5 | 16.01 |
| כולסטרול (מ"ג) | 15.76 | 72.11 |
| נתרן (מ"ג) | 6.36 | 29.08 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.48 | 2.21 |
| מים (גרם) | 0.35 | 1.59 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 2.45 | 11.23 |
| ויטמין B (מ"ג) | 35.06 | 0.16 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0.02 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.03 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.02 | 0.09 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.02 | 4.67 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.01 | 0.06 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.04 | 0.16 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.02 | 0.08 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.03 | 0.12 |
| סידן (מ"ג) | 1.51 | 6.9 |
| ברזל (מ"ג) | 0.06 | 0.25 |
| מגנזיום (מ"ג) | 1.3 | 5.95 |
| זרחן (מ"ג) | 4.37 | 19.97 |
| אבץ (מ"ג) | 0.03 | 0.15 |
| אשלגן (מ"ג) | 4.66 | 21.34 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.05 | 0.23 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.04 | 0.17 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.16 | 0.72 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.12 | 0.56 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם