דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות שוקולד ללא גלוטן וסוכר
עוגיות שוקולד ללא גלוטן וסוכר
גם ללא גלוטן וגם ללא סוכר

מצרכים למתכון

40 מנות/יחידות, 17 גרם למנה\יחידה (כ- 40 עוגיות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 בוחשים את כל החומרים עם כף, מסיימים לישה ביד עד לקבלת עיסה מעט דביקה.
  • 2 יוצרים כדורים קטנים בידיים לחות, מניחים בתבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה
  • ומשטחים את הכדורים.
  • 3 אופים בתנור שחומם מראש לחום בינוני של 180 מעלות כ- 20 דקות.
  • 4 שומרים את העוגיות בכלי אטום.
  • 5 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
כממתיק אפשר להשתמש רק באגבה או רק בתחליף סוכר. במקום ליצור כדורים, אפשר ליצור גליל שמנמן, לעטוף בניילון נצמד ולהקפיא. בעת הצורך פורסים מהגליל פרוסות בעובי 5-7 מ"מ ואופים. אפשר לגוון באגוזים - פקאנים, שקדים, מקדמיה ועוד.

הערך התזונתי לא כולל את סירופ האגבה ותחליף הסוכר.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל הבלוג של רות

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)69413
חלבונים (גרם)0.42 2.52
פחמימות (גרם)849
מתוכן סוכרים (גרם)0.37 2.21
שומנים (גרם)3.89 23.39
מתוכם שומן רווי (גרם)2.16 12.97
כולסטרול (מ"ג)6.16 37.01
נתרן (מ"ג)46276.27
סיבים תזונתיים (גרם)0.15 0.89
מים (גרם)0.010.05
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)0.010.04
ויטמין B (מק"ג)8.3950.39
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)00.01
ויטמין B3 (מ"ג)00.01
ויטמין B5 (מ"ג)00.02
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.020.14
ויטמין B12 (מק"ג)00.01
ויטמין C (מ"ג)00.01
ויטמין E (מ"ג)00.01
ויטמין K (מק"ג)0.010.08
סידן (מ"ג)1.146.83
ברזל (מ"ג)0.030.19
מגנזיום (מ"ג)0.311.84
זרחן (מ"ג)1.126.72
אבץ (מ"ג)0.010.03
אשלגן (מ"ג)2.615.64
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.020.11
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.010.07
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.060.37
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.040.25

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.2% 30.8% 3.3% 64.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
דונאטס אפוי בתנור במגוון ציפויים

דונאטס אפוי בתנור במגוון ציפויים

צ'ורוס קל להכנה

צ'ורוס קל להכנה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

כנאפה בתנור

כנאפה בתנור

סופגניות פיסטוק

סופגניות פיסטוק

אורז מוקפץ עם פרגיות

אורז מוקפץ עם פרגיות

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪