גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מתוקים | » | בצק למופלטה למימונה |
מתכון זהב לבצק למופלטה במיוחד לחגיגות המימונה ולא רק (מושלם גם בגרסא המלוחה) - מהיר, קל ומושחת! 158 קלוריות למנה, 259 קלוריות ל-100 גרם
רמית עדיקה, חובבת בישול ביתי וקליל, 04.04.2026
ציוד נדרש: מיקסר עם וו לישה, מחבת לטיגון.
הערך התזונתי לא כולל את כל התוספות על המופלטה. כמות השמן במתכון הינה כמות מוערכת הנספגת במופלטות. יש לעשת שימוש בכמות שמן מספקת לחצי כיסוי כדורי הבצק.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 158 | 259 |
| חלבונים (גרם) | 3.41 | 5.59 |
| פחמימות (גרם) | 27 | 44 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 1.01 | 1.66 |
| שומנים (גרם) | 4.02 | 6.59 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.28 | 0.46 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.06 | 0.09 |
| נתרן (מ"ג) | 221.48 | 363.07 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.13 | 0.21 |
| מים (גרם) | 21.98 | 36.03 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.23 | 0.38 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.15 | 0.24 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.09 | 0.14 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 13.33 | 21.86 |
| ויטמין C (מ"ג) | 2 | 3.28 |
| סידן (מ"ג) | 28.14 | 46.13 |
| ברזל (מ"ג) | 0.97 | 1.59 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.23 | 0.37 |
| זרחן (מ"ג) | 31.67 | 51.91 |
| אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
| אשלגן (מ"ג) | 0.07 | 0.11 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם