דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
רולדת חלבה ופרג
רולדת חלבה ופרג
רולדת חלבה ופרג
רולדה טעימה ביותר לאירוח

מצרכים למתכון

24 מנות/יחידות, 77 גרם למנה\יחידה (2 רולדות - כל אחת 12 פרוסות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לקמח את משטח העבודה, לרדד 1/2 מכמות הבצק המופשר לריבוע, למרוח 1/2 מכמות הפרג ולפורר מעל חצי מכמות החלבה.
  • 2 לגלגל לרולדה. אותו דבר לעשות עם הבצק הנותר.
  • 3 לרסס תבנית אינגליש קייק, להניח את הרולדה ולחרוץ לאורך הגלילה.
  • 4 לחמם מראש את התנור לחום של 180 מעלות ולאפות למשך כ- 40 דקות (תלוי בתנור).
  • 5 להביא לרתיחה את המים, הסוכר ומקל הוניל עד לסמיכות קלה. למזוג את סירופ הסוכר על הרולדות איך שהן יוצאות מהתנור.
  • 6 לפדר את הרולדות באבקת הסוכר ולהתענג.
  • 7 בתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל דף הפייסבוק של מזל

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)265345
חלבונים (גרם)3.13 4.09
פחמימות (גרם)3849
מתוכן סוכרים (גרם)6.38 8.33
שומנים (גרם)11.34 14.8
מתוכם שומן רווי (גרם)6.04 7.89
נתרן (מ"ג)96.31125.75
סיבים תזונתיים (גרם)0.04 0.05
מים (גרם)1013.06
ויטמין B (מק"ג)1.221.59
ויטמין B2 (מ"ג)00
סידן (מ"ג)7.039.18
ברזל (מ"ג)0.180.23
מגנזיום (מ"ג)0.10.13
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.130.17
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

המלצות AI

ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.1% 21.8% 6% 72.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.28 (0.28 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.