גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | לחמים | » | לחם מחמצת |
לחם מחמצת ביתי מושלם בתוספת גרעיני חמנייה וגרעיני דלעת - אחד הלחמים הכי מומלצים לסופ"ש, 257 קלוריות למנה, 253 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 31.01.2017
10 מנות/יחידות, 102 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הפרוסות)
הערך התזונתי לא כולל את המחמצת. אנא ראו מתכון נפרד להכנת מחמצת ללחם. המים מעניקים לחות ללחם כדי לשמור על הקרנצ`יות של הלחם - קשה מבחוץ ורך מבפנים. לכן, יש להוציא כ- 5 דקות לפני תום האפייה כדי שהלחם יישאר קשה.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 257 | 253 |
חלבונים (גרם) | 7.29 | 7.16 |
פחמימות (גרם) | 38 | 37 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 1.5 | 1.47 |
שומנים (גרם) | 8.76 | 8.6 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.71 | 0.69 |
נתרן (מ"ג) | 669.84 | 658 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.6 | 0.59 |
מים (גרם) | 35.97 | 35.33 |
ויטמין B (מק"ג) | 0.29 | 0.28 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
סידן (מ"ג) | 1.5 | 1.48 |
ברזל (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.38 | 0.37 |
אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
אשלגן (מ"ג) | 0.17 | 0.16 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם