דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
שעועית ירוקה מוקפצת במחבת

שעועית ירוקה מוקפצת במחבת

197 קלוריות

זו תוספת שאנחנו מאוד אוהבים לארוחה - שעועית ירוקה חלוטה קלות ומוקפצת ברוטב סויה, טריאקי וצ'ילי מתוק. בסוף מפזרים מעט שומשום ויש לכם מנה משגעת ומאוד קלה להכנה. שניגש לעבודה?

גרעיני תירס בחמאה, צ'ילי מתוק ופרמזן

גרעיני תירס בחמאה, צ'ילי מתוק ופרמזן

378 קלוריות

אתם בטח מכירים את הדוכנים האלו בקניון שמוכרים גם תפוח אדמה מדורה עם מגוון רטבים ותוספות - וגם תירס טעים כזה עם צ'ילי מתוק ומגוון של רטבים וגבינה. אז הנה גרסא ביתית וקלה מאוד להכנה לגרעיני התירס...

מוקפץ אטריות אורז ללא גלוטן עם ירקות וערמונים

מוקפץ אטריות אורז ללא גלוטן עם ירקות וערמונים

352 קלוריות

מנת מוקפץ טבעונית ללא גלוטן קלה ומהירה עם אטריות אורז חום, פלפל אדום, קישוא, פטריות, אפונה ירוקה, תירס וערמונים

סלט קפרזה בתנור

סלט קפרזה בתנור

461 קלוריות

עגבניות שרי (כולל שדרוג של בצל) צלויות בתנור עם שמן זית בתוספת בזיליקום, מוצרלה טרייה וסירופ חומץ בלסמי

- פרסומת -
לביבות טונה קלות ומהירות

לביבות טונה קלות ומהירות

130 קלוריות

לביבות טונה קלות להכנה במינימום מאמץ שמתאימות מאוד לארוחת ערב זריזה לכל המשפחה ובמיוחד לילדים

שניצלוני חומוס טבעוניים ללא גלוטן

שניצלוני חומוס טבעוניים ללא גלוטן

223 קלוריות

שניצלונים מגרגירי חומוס טחונים בציפוי פירורי לחם מתובלים - במיוחד לטבעוניים ולצליאקים

טופו מוקפץ עם ערמונים וירקות בתנור

טופו מוקפץ עם ערמונים וירקות בתנור

674 קלוריות

מנה טבעונית ללא גלוטן מושלמת עם טופו מוקפץ, ערמונים ומגוון של ירקות

תבשיל עדשים וירקות

תבשיל עדשים וירקות

557 קלוריות

תבשיל עדשים חומות טבעוני ללא גלוטן בתוספת מגוון ירקות לארוחת צהריים טעימה ומזינה במיוחד

לביבות תפוח אדמה ודלעת

לביבות תפוח אדמה ודלעת

425 קלוריות

לביבות טבעוניות מטוגנות מתפוח אדמה ודלעת מגורדים, קמח תירס צהוב ותבלינים

אורז ריזוטו הכי פשוט שיש

אורז ריזוטו הכי פשוט שיש

221 קלוריות

ריזוטו פטריות וערמונים בסגנון ביתי קל, טעים, גבינתי ומרגיש ממש כמו במסעדות במינימום מאמץ!

רוטב סלסה קל להכנה

רוטב סלסה קל להכנה

40 קלוריות

סלסת עגבניות מושלמת כרוטב, כדיפ לנאצ'וס או כממרח ללחם - רוטב סלסה פיקנטי מעגבניות, בצל, פלפל חריף, כוסברה, שום ותבלינים

מוקרם תפוחי אדמה מבושל

מוקרם תפוחי אדמה מבושל

231 קלוריות

מוקרם מיוחד, קל וטעים להכנה בבישול במקום בתנור - זה מתכון שלא כדאי לכם לפספס

- פרסומת -
כוס טירמיסו אישית בגרסא בריאה

כוס טירמיסו אישית בגרסא בריאה

366 קלוריות

טירמיסו בגרסא בריאה בכוס הגשה בקלי קלות עם אופציה לגרסא טבעונית

סלט פסטה יווני

סלט פסטה יווני

534 קלוריות

סלט פסטה קייצי וצבעוני שמתאים בול לארוחת הצהריים או הערב - ארוחה שיש בה הכל והיא טעימה, מזינה, מרעננת ושמחה

קרפצ'יו חציל

קרפצ'יו חציל

92 קלוריות

חצילים צלויים בצלחת שטוחה כמו קרפצ'יו עם לימון, שמן זית, מלח, גבינת לאבנה, עגבניות שרי, פלפל חריף ופטרוזיליה

מוקפץ אטריות אורז רחבות עם ירקות

מוקפץ אטריות אורז רחבות עם ירקות

253 קלוריות

מוקפץ טבעוני נהדר וקל להכנה עם אטריות אורז רחבות, מבחר ירקות וגם שתי קטניות - מתאים מאוד גם לסובלים מגלוטן

לביבות כרובית ובטטה טבעוניות

לביבות כרובית ובטטה טבעוניות

92 קלוריות

לביבות כרובית ובטטה אפויות או מטוגנות במיוחד לטבעוניים וגם לצליאקים (ללא גלוטן)

צ'אטני כוסברה קייצי

צ'אטני כוסברה קייצי

50 קלוריות

צ'אטני כוסברה ונענע טבעוני, מרענן וטעים שאתם חייבים לאמץ

ספגטי בולונז טבעוני מושלם

ספגטי בולונז טבעוני מושלם

495 קלוריות

ספגטי בולונז לטבעוניים מבשר טחון טבעוני, רוטב עגבניות וספגטי מחיטה מלאה שמעניק למנה טוויסט בריא יותר

שעועית ירוקה עדינה מוקפצת עם בוטנים ושומשום

שעועית ירוקה עדינה מוקפצת עם בוטנים ושומשום

466 קלוריות

תוספת טעימה, קלה ומהירה להכנה של שעועית ירוקה עדינה ושלמה המוקפצת עם שמן זית, בוטנים, שומשום ומלח גס

נשנושי פיצוחים טעימים וממכרים

נשנושי פיצוחים טעימים וממכרים

210 קלוריות

לא תאמינו כמה קל להכין את הנשנוש הממכר הזה - ואם כבר ממכר אז שיהיה בריא!

תבשיל קארי קוקוס עם טופו וירקות שוק

תבשיל קארי קוקוס עם טופו וירקות שוק

567 קלוריות

תבשיל טופו עם מבחר ענק של ירקות טריים ברוטב קארי וקוקוס מפנק במיוחד - מנה טבעונית עיקרית פשוט מושלמת

פסטה כוסמין ביתית קלה להכנה ברוטב עגבניות

פסטה כוסמין ביתית קלה להכנה ברוטב עגבניות

519 קלוריות

פסטה מבצק כוסמין בהכנה ביתית זריזה ופשוטה ברוטב עגבניות קלאסי - מנת פסטה טבעונית עם טוויסט בריא של קמח כוסמין מלא בבצק הפסטה

מוקפץ אטריות זכוכית וירקות

מוקפץ אטריות זכוכית וירקות

376 קלוריות

מוקפץ אטריות שעועית הנקראות גם "אטריות זכוכית" עם מגוון ירקות ברוטב סצ'ואן וסויה

מה דעתך?