|
מתכונים (5,895)
|
בכל האתר

ביצה שלמה - טריה

במידה וחיפשתם ערכים תזונתיים של ביצה, הגעתם למקום הנכון. לפניכם יש טבלת ערכים תזונתיים של ביצה טריה ממש כפי שהיא נמצאת אצלכם במקרר. בביצה אחת (מידה M) יש 7.285 גרם חלבון ו- 82.94 קלוריות. לעומת זאת, מעטים האנשים שצורכים ביצים טריות. לרוב, הביצים נאכלות כשהן מבושלות או מטוגנות.
|
09.06.2009, צוות האתר (עודכן ב- 30.08.2011)
דירוג: 
5 (6 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
ביצה שלמה - טריה

כשר. פרווה.

ללא צבעי מאכל.

ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-30.08.2011.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד
הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
הצג סימון תזונתי לפי:
סימון תזונתי ל-68 גרם
קלוריות (אנרגיה) 97.24
חלבונים (גרם) 8.541
פחמימות (גרם) 0.49
מתוכן סוכרים (גרם) 0.252
שומנים (גרם) 6.467
מתוכם שומן רווי (גרם) 2.126
מתוכם שומן טראנס (גרם) 0.026
כולסטרול (מ"ג) 252.96
נתרן (מ"ג) 96.56
סיבים תזונתיים (גרם) 0
מים (גרם) 51.782
ויטמין A (מק"ג) 108.8
סה"כ ויטמין B (מ"ג) 1.58
ויטמין B1 (מ"ג) 0.027
ויטמין B2 (מ"ג) 0.311
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) 0.051
ויטמין B5 (מ"ג) 1.042
ויטמין B6 (מ"ג) 0.116
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) 31.96
ויטמין B12 (מק"ג) 0.605
ויטמין D (מק"ג) 1.394
ויטמין E (מ"ג) 0.714
ויטמין K (מק"ג) 0.204
סידן (מ"ג) 38.08
ברזל (מ"ג) 1.19
מגנזיום (מ"ג) 8.16
זרחן (מ"ג) 134.64
אבץ (מ"ג) 0.877
אשלגן (מ"ג) 93.84
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) 1.299
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) 0.033
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) 1.057
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) 2.487
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) 2.319

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »
התפלגות הערך התזונתי במאכל
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
שלח לחבר עמוד זה
אל (דוא"ל)מאת (דוא"ל)
יש להפריד כתובות דוא"ל בפסיק
  שלח עותק לדוא"ל שלי
תוכן ההודעה
531 קלוריות
אוהבים ירוקים בתנור?
מאפה נהדר של ירקות אנטיפסטי על בצק עלים - היכנסו למתכון!