דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת שמרים במילוי גבינה
עוגת שמרים במילוי גבינה
עוגת שמרים במילוי גבינה
אין על שמרים גבינה לסופ"ש

מצרכים למתכון

36 מנות/יחידות, 51 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה (כ- 12 פרוסות מכל עוגה))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • הכנת הבצק (הכנה ערב לפני):
  • 1 בקערה רגילה מערבבים בידיים את הקמח, הקורנפלור, השמרים והסוכר, מוסיפים את הביצים ותמצית הוניל להטמעה לכמה שניות ומוסיפים את החלב בהדרגה, החמאה להטמעה עד לקבלת גוש בצק ולבסוף מוסיפים את המלח.
  • 2 מפזרים מעט קמח על הבצק, מכדררים לכדור, מכסים אותו בקערה עם ניילון נצמד ומעבירים למקרר למשך הלילה (הבצק לא מכפיל את נפחו אלא חלקית, ואין צורך להיבהל).
  • הכנת מלית הגבינה:
  • 1 מערבבים את כל המרכיבים בקערה עם כף תוך כדי מעיכת הגבינה ועד לקבלת תערובת אחידה.
  • קליעת הבצק:
  • 1 מחממים מראש את התנור לחום של 180 מעלות.
  • 2 מוציאים את הבצק מהמקרר, מחלקים אותו ל- 3 כדורים באופן שווה ומכדררים לכדורים. מרדדים כל כדור על נייר אפייה לגודל מלבן של תבנית אינגליש קייק.
  • 3 חותכים את הבצק בשוליים לפסים בעובי של 3 ס"מ כדי שניתן יהיה לקפל את קצוות המאפה ולאטום את המלית בפנים, מורחים מחצית מכמות מלית הגבינה במרכז כל מלבן בצק, מקפלים את שולי הבצק הריקים בחלק העליון והתחתון של הבצק על גבי המלית וקולעים את רצועות הבצק על המלית (ניתן להיעזר בסרטון באינסטגרם).
  • 4 מעבירים את העוגות יחד עם נייר אפייה אל 3 תבניות אינגליש קייק, מכסים במגבת לכחצי שעה, מברישים את העוגות בביצה הטרופה עם החלב ואופים בתנור למשך כ- 35 דקות או עד להשחמה.
  • הכנת סירופ הסוכר:
  • 1 מרתיחים את המים והסוכר בסיר קטן עד שהסוכר נמס.
  • 2 ממשיכים לערבב את הסירופ תוך כדי ביעבוע לעוד כמה דקות ומצננים מעט.
  • 3 מברישים את העוגות בסירופ ברגע שהעוגות יוצאות מהתנור ומצננים לגמרי.
  • 4 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
מומלץ לחמם את העוגה במיקרוגל לכמה שניות לפני ההגשה.

ציוד נדרש: 3 תבניות אינגליש קייק 30x10 ס"מ.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של מיכה!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)122238
חלבונים (גרם)4.35 8.5
פחמימות (גרם)1732
מתוכן סוכרים (גרם)6.4 12.49
שומנים (גרם)4.11 8.02
מתוכם שומן רווי (גרם)2.25 4.39
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.160.31
כולסטרול (מ"ג)47.95 93.62
נתרן (מ"ג)73.87144.21
סיבים תזונתיים (גרם)0.09 0.18
מים (גרם)11.622.64
ויטמין A (מק"ג)15.931.04
ויטמין B (מ"ג)0.30.59
ויטמין B1 (מ"ג)0.060.11
ויטמין B2 (מ"ג)0.070.14
ויטמין B3 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.150.28
ויטמין B6 (מ"ג)0.020.03
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)9.6818.89
ויטמין B12 (מק"ג)0.090.17
ויטמין C (מ"ג)0.71.37
ויטמין D (מק"ג)0.210.41
ויטמין E (מ"ג)0.110.21
ויטמין K (מק"ג)0.030.06
סידן (מ"ג)35.2668.83
ברזל (מ"ג)0.510.99
מגנזיום (מ"ג)1.12.14
זרחן (מ"ג)30.1358.82
אבץ (מ"ג)0.120.24
אשלגן (מ"ג)12.2924
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.190.36
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.150.3
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.390.77
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.360.71

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.4% 16.4% 17.3% 65.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.2 (0.2 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.