גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מוצרים ומאכלים | » | טאקו |
הטאקו של המטבח המקסיקני הוא מאכל המורכב מטורטיה ממולאת בבשר, שעועית, גבינות ועוד מגוון רחב של מילויים שונים. טורטיות הן מעין פיתות דקיקות, כשהטאקו עשוי בדרך כלל מטורטיה מתירס. קרוב לוודאי שאתם מכירים את הטורטיות ממסעדת "קרנף" המציעה טורטיות במילוי בשר אנטריקוט ועוד. הטאקו יכול להיות מוגש במגוון טעמים, כשטעם הפופולארי והאהוב ביותר הוא הטעם הפיקנטי, המאפיין בדרך כלל את האוכל המקסיקני. לפניכם מוצגים ערכים תזונתיים של טאקו. שיהיה בתיאבון.
מערכת foodsdictionary
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
סימון תזונתי | ל-100 גרם |
---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 217 |
חלבונים (גרם) | 12.08 |
פחמימות (גרם) | 15.63 |
שומנים (גרם) | 12.02 |
למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 6.648 |
כולסטרול (מ"ג) | 33 |
נתרן (מ"ג) | 469 |
מים (גרם) | 58.4 |
סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 3.401 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.09 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.26 |
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 1.88 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.99 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.14 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 40 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.61 |
ויטמין C (מ"ג) | 1.3 |
סידן (מ"ג) | 129 |
ברזל (מ"ג) | 1.4 |
מגנזיום (מ"ג) | 41 |
זרחן (מ"ג) | 119 |
אבץ (מ"ג) | 2.3 |
אשלגן (מ"ג) | 277 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.561 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.049 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.512 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 3.846 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 3.846 |
כשר, פרווה.