גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | קרמבו מקרון |
12 מנות/יחידות, 67 גרם למנה\יחידה
ציוד נדרש: מיקסר עם בלון הקצפה.
שיטת ההכנה כוללת גם בישול והמסה במיקרוגל.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 262 | 389 |
חלבונים (גרם) | 3.46 | 5.13 |
פחמימות (גרם) | 37 | 55 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 30.42 | 45.13 |
שומנים (גרם) | 11.17 | 16.57 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 5.36 | 7.94 |
כולסטרול (מ"ג) | 9.97 | 14.78 |
נתרן (מ"ג) | 31.92 | 47.34 |
מים (גרם) | 11.39 | 16.9 |
ויטמין B (מק"ג) | 64.96 | 96.36 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.04 | 0.06 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.33 | 0.49 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.01 | 0.01 |
סידן (מ"ג) | 0.88 | 1.3 |
ברזל (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.95 | 1.41 |
זרחן (מ"ג) | 1.24 | 1.84 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 13.8 | 20.47 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם