גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | לחמניות דובי במילוי שוקולד |
לחמניות דובי שוקולד מושלמות לילדים שאתם חייבים להכין עם הילדים - לחמניות מבצק שמרים קל להכנה במילוי קוביות שוקולד שאוהבים ובצורת דובונים שכל ילד ישמח לקשט, 192 קלוריות למנה, 339 קלוריות ל-100 גרם
מאיה בן דהן, אמנית חובבת אפייה, 11.05.2023
17 מנות/יחידות, 57 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הלחמניות)
ציוד נדרש: מיקסר.
הערך התזונתי לא כולל את הביצה הטרופה או קוביות החמאה מעל הלחמניות לפני האפייה, וגם לא את קישוטי הצימקאו.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 192 | 339 |
חלבונים (גרם) | 3.73 | 6.59 |
פחמימות (גרם) | 30 | 52 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 6.9 | 12.19 |
שומנים (גרם) | 6.35 | 11.21 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.36 | 2.41 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.02 | 0.03 |
כולסטרול (מ"ג) | 1.42 | 2.51 |
נתרן (מ"ג) | 219.19 | 387.34 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.36 | 0.64 |
מים (גרם) | 8.82 | 15.58 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.21 | 0.37 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.13 | 0.23 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0.14 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 11.76 | 20.79 |
ויטמין C (מ"ג) | 1.76 | 3.12 |
סידן (מ"ג) | 28.07 | 49.61 |
ברזל (מ"ג) | 0.86 | 1.51 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.09 | 0.17 |
זרחן (מ"ג) | 27.94 | 49.38 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 0.11 | 0.2 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם