| בית | » | מתכונים ואוכל | » | אחר | » | סורבה תה של הרבלייף |
משהו מרענן לקיץ
מצרכים למתכון
4 מנות/יחידות, 327 גרם למנה\יחידה
- משקה נמס צמחי בטעם טבעי - 5 מנות הגשה מומלצות - סה"כ (9 גרם)2.5 כפיות מדידה (של הרבלייף)
- מים - 5 כוסות - סה"כ (1.2 ליטר)
- דבש - 4.5 כפות - סה"כ (99 גרם)4-5 כפות (או מייפל)
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מעל שעהזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
- 1 מניחים את אבקת המשקה הנמס הצמחי והמים בקערה ומערבבים היטב. מוסיפים את הדבש וממשיכים לערבב מעט.
- 2 מעבירים את התערובת למכונת גלידה. אם אין ברשותכם מכונת גלידה, מעבירים לכלי אטום או לשקית זיפ-לוק ומניחים במקפיא למשך כשעה. מוציאים מהמקפיא ומערבבים היטב עם מזלג או מועכים את השקית. מחזירים למקפיא לשעה נוספת.
- 3 מוציאים מהמקפיא ומערבבים פעם נוספת. מעבירים למקפיא עד להקפאה מוחלטת.
- 4 בתיאבון
טיפ למתכון
ניתן להשתמש בתוסף בטעם שאוהבים.
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 83 | 25 |
| חלבונים (גרם) | 0.33 | 0.1 |
| פחמימות (גרם) | 22 | 7 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 20.32 | 6.22 |
| נתרן (מ"ג) | 14.27 | 4.36 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.05 | 0.02 |
| מים (גרם) | 303.93 | 92.95 |
| ויטמין B (מק"ג) | 62.62 | 19.15 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.03 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.5 | 0.15 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.12 | 0.04 |
| סידן (מ"ג) | 10.49 | 3.21 |
| ברזל (מ"ג) | 0.1 | 0.03 |
| מגנזיום (מ"ג) | 3.5 | 1.07 |
| זרחן (מ"ג) | 0.99 | 0.3 |
| אבץ (מ"ג) | 0.08 | 0.02 |
| אשלגן (מ"ג) | 12.87 | 3.94 |
מתכונים חלופיים
המלצות AI
ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?
ההמלצות מיוצרות ע"י
AI
ולכן אין להסתמך עליהן, עלולות להיות טעויות
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין על רוטב עגבניות: 15 מתכונים טעימים במיוחד
5 מתכונים עם שילוב מוצלח של ירקות ירוקים
פסטה עגבניות שרי וזיתים פיקנטית
מרק עגבניות צלויות בתנור
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מרק תירס מוקרם
כדורי פאדג' שוקולד קלים להכנה
איך מאחסנים שום? כל הדרכים לשמור על השום לאורך זמן
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם