גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | פודינג אורז מתוק (רייס פודינג) |
4 מנות/יחידות, 301 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: קלחת.
זמן בישול הפודינג עשוי להשתנות בהתאם לחום שבו מבשלים ולמידת העשייה שאוהבים (אם אוהבים שזה ממש רך או אוהבים שזה אל-דנטה).
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 396 | 131 |
חלבונים (גרם) | 8.38 | 2.78 |
פחמימות (גרם) | 54 | 18 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 23.69 | 7.86 |
שומנים (גרם) | 16.36 | 5.43 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 10.15 | 3.37 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 1.47 | 0.49 |
כולסטרול (מ"ג) | 47.85 | 15.88 |
נתרן (מ"ג) | 94.28 | 31.29 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.26 | 0.09 |
מים (גרם) | 49.95 | 16.58 |
ויטמין B (מק"ג) | 2.85 | 0.95 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
סידן (מ"ג) | 176.65 | 58.64 |
ברזל (מ"ג) | 0 | 0 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.5 | 0.17 |
אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 0.3 | 0.1 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם