דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עדיין לא חשבו על סיגר כזה

מצרכים למתכון

9 מנות/יחידות, 111 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 פותחים את אטריות הקדאיף המופשרות, חותכים לחתיכות קצרות, מוזגים מעליהן את החמאה המומסת ומערבבים היטב.
  • 2 מחממים מחבת, מעבירים אליה את אטריות הקדאיף עם החמאה, מטגנים עד לקבלת צבע שחום, מוסיפים את חמאת הפיסטוק ומערבבים.
  • 3 מכינים קערה עם מעט קמח ומים שישמשו אותנו ל"דבק" לסגור את הסיגרים.
  • 4 ממלאים את עלי הסיגר בתערובת הקדאיף והפיסטוק, ומגלגלים לסיגרים.
  • 5 מחממים את השמן במחבת (ראו מידע נוסף בנוגע לכמות השמן) ומטגנים את הסיגרים משני הצדדים עד להזהבה יפה.
  • 6 מגישים סיגר שוקולד דובאי לצד שוקולד לבן מומס וקצפת (פשוט מקציפים את השמנת המתוקה עם הסוכר ופודינג הוניל. אפשר לשלב גם תותים טריים!).
  • 7 בתיאבון חיוך

הערך התזונתי לא כולל את התותים הטריים ואבקת הסוכר לקישוט. כמות השמן במתכון הינה כמות מוערכת הנספגת בטיגון לאחר הטיגון. יש לטגן בכמות שמן לטיגון עמוק.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של אדיר!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)448404
חלבונים (גרם)5.37 4.83
פחמימות (גרם)3431
מתוכן סוכרים (גרם)8.95 8.06
שומנים (גרם)31.71 28.54
מתוכם שומן רווי (גרם)15.34 13.81
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.920.83
כולסטרול (מ"ג)62.11 55.9
נתרן (מ"ג)118.85106.97
סיבים תזונתיים (גרם)0.9 0.81
מים (גרם)00
ויטמין B (מק"ג)0.320.29
ויטמין B2 (מ"ג)00
סידן (מ"ג)4.684.22
ברזל (מ"ג)0.170.16
מגנזיום (מ"ג)5.384.84
זרחן (מ"ג)21.7819.6
אשלגן (מ"ג)45.5941.03

מתכונים חלופיים

המלצות AI

ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.3% 43.9% 7.4% 47.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.8 (0.82 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.