גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | לחמים | » | לחם קסטן ביתי ממכר |
לחם קסטן מרובע של פעם הכי טעים שיש - אחרי שתכינו לחם קסטן ביתי כזה אתם לא תקנו יותר לחם במאפייה, 115 קלוריות למנה, 291 קלוריות ל-100 גרם
שיראל בלנק, קונדיטורית, 09.07.2026
ציוד נדרש: מיקסר עם וו לישה, תבנית עם מכסה (תבנית קסטן 10x19 ס"מ).
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 115 | 291 |
| חלבונים (גרם) | 2.34 | 5.9 |
| פחמימות (גרם) | 20 | 49 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 2.27 | 5.73 |
| שומנים (גרם) | 2.99 | 7.56 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.42 | 1.06 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.02 | 0.04 |
| נתרן (מ"ג) | 175.76 | 443.84 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.11 | 0.27 |
| מים (גרם) | 11.24 | 28.38 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.16 | 0.4 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.1 | 0.25 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.15 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 9 | 22.73 |
| ויטמין C (מ"ג) | 1.35 | 3.41 |
| סידן (מ"ג) | 18.92 | 47.77 |
| ברזל (מ"ג) | 0.65 | 1.65 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.12 | 0.3 |
| זרחן (מ"ג) | 21.38 | 53.98 |
| אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
| אשלגן (מ"ג) | 0.08 | 0.2 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם