| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מתכוני ילדים | » | שניצל תירס עם צ`יפס |
מצרכים למתכון
340 גרם לכל המתכון
- אמריקן צ`יפס אחת שתיים שלוש - שקית (125 גרם)
- שניצל תירס - 2 יחידות - סה"כ (166 גרם)
- קטשופ - כף (19 גרם)
- ממרח חרדל - כף (15 גרם)
- רוטב ברביקיו - 15 גרם= 1 כף
אופן הכנת המתכון
- אחרסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
- להכניס לתנור לכ-20 דקות בחום גבוה, 2 שניצל תירס ושקית אחת של צ`יפס.
- להוציא לצלחת ולשים רטבים: קטשופ, חרדל ורוטב ברביקיו.
- בתיאבון!
ללא חומרים משמרים
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | לכל המתכון | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 674 | 198 |
| חלבונים (גרם) | 18.66 | 5.49 |
| פחמימות (גרם) | 83 | 25 |
| שומנים (גרם) | 29.62 | 8.71 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 8.22 | 2.42 |
| כולסטרול (מ"ג) | 1 | 0.29 |
| נתרן (מ"ג) | 1,388 | 408.21 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 4.98 | 1.46 |
| ויטמין B (מ"ג) | 7.39 | 2.17 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.35 | 0.1 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.35 | 0.1 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 4.48 | 1.32 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 1.66 | 0.49 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.5 | 0.15 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 49.8 | 14.65 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 1.66 | 0.49 |
| ויטמין C (מ"ג) | 14.94 | 4.39 |
| ויטמין E (מ"ג) | 9.96 | 2.93 |
| סידן (מ"ג) | 199.2 | 58.59 |
| ברזל (מ"ג) | 4.65 | 1.37 |
| אבץ (מ"ג) | 3.74 | 1.1 |
מתכונים חלופיים
המלצות AI
ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?
ההמלצות מיוצרות ע"י
AI
ולכן אין להסתמך עליהן, עלולות להיות טעויות
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.29 (0.31 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
9 הקינוחים הכי טעימים לצד כדור גלידה
5 מתכונים עם שילוב מוצלח של ירקות ירוקים
תבשיל טופו בקארי אדום, חמאת בוטנים וקרם קוקוס
מאפינס טבעוני מתרד, בצל ותפוח אדמה
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
עוגיות דיאמנטס שוקולד
מרק שורבה טריפוליטאי
תחליפי סוכר: ממתיקים מלאכותיים וטבעיים
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם