| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מתכוני ילדים | » | שניצל תירס עם צ`יפס |
מצרכים למתכון
340 גרם לכל המתכון
- אמריקן צ`יפס אחת שתיים שלוש - שקית (125 גרם)
- שניצל תירס - 2 יחידות - סה"כ (166 גרם)
- קטשופ - כף (19 גרם)
- ממרח חרדל - כף (15 גרם)
- רוטב ברביקיו - 15 גרם= 1 כף
אופן הכנת המתכון
- אחרסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
- להכניס לתנור לכ-20 דקות בחום גבוה, 2 שניצל תירס ושקית אחת של צ`יפס.
- להוציא לצלחת ולשים רטבים: קטשופ, חרדל ורוטב ברביקיו.
- בתיאבון!
ללא חומרים משמרים
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | לכל המתכון | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 674 | 198 |
| חלבונים (גרם) | 18.66 | 5.49 |
| פחמימות (גרם) | 83 | 25 |
| שומנים (גרם) | 29.62 | 8.71 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 8.22 | 2.42 |
| כולסטרול (מ"ג) | 1 | 0.29 |
| נתרן (מ"ג) | 1,388 | 408.21 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 4.98 | 1.46 |
| ויטמין B (מ"ג) | 7.39 | 2.17 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.35 | 0.1 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.35 | 0.1 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 4.48 | 1.32 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 1.66 | 0.49 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.5 | 0.15 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 49.8 | 14.65 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 1.66 | 0.49 |
| ויטמין C (מ"ג) | 14.94 | 4.39 |
| ויטמין E (מ"ג) | 9.96 | 2.93 |
| סידן (מ"ג) | 199.2 | 58.59 |
| ברזל (מ"ג) | 4.65 | 1.37 |
| אבץ (מ"ג) | 3.74 | 1.1 |
מתכונים חלופיים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.29 (0.31 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
קניידלך לפסח: 3 מתכונים מומלצים במיוחד
חרוסת טעימה לפסח: 3 המתכונים הכי טובים שתמצאו
קציצות מצה
פשטידת חצילים לפסח
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
תבשיל בשר עם אורז וירקות
חרוסת של סבתא ג'ילברט
מה כשר לפסח? מה נחשב חמץ? באנו לעשות סדר!
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם