גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח איטלקי | » | פוקצ`ה במילוי פיקנטי |
18 מנות/יחידות, 128 גרם למנה\יחידה (כ- 6 פוקצ`ות, כל אחת 3 מנות)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 264 | 205 |
חלבונים (גרם) | 7.49 | 5.83 |
פחמימות (גרם) | 43 | 34 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.85 | 0.66 |
שומנים (גרם) | 6.81 | 5.3 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.23 | 0.96 |
כולסטרול (מ"ג) | 1.8 | 1.4 |
נתרן (מ"ג) | 1,080 | 840.67 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.25 | 0.19 |
מים (גרם) | 49.02 | 38.16 |
ויטמין B (מק"ג) | 87.12 | 67.83 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.03 | 0.02 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 2.68 | 2.09 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.93 | 0.72 |
ויטמין E (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.09 | 0.07 |
סידן (מ"ג) | 72.03 | 56.08 |
ברזל (מ"ג) | 0.05 | 0.04 |
מגנזיום (מ"ג) | 2.32 | 1.81 |
זרחן (מ"ג) | 6.26 | 4.87 |
אבץ (מ"ג) | 0.04 | 0.03 |
אשלגן (מ"ג) | 29.84 | 23.23 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם