גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | עוגיות חמאה ופיסטוקים |
עוגיות חמאה ופיסטוקים נהדרות שמזכירות מעמולים ושאתם חייבים לנסות ולהתמכר אליהן גם אתם, 128 קלוריות למנה, 485 קלוריות ל-100 גרם
מאיה פפיסמדוב, מתמחה באפייה ובישול מהמטבח הגרוזיני, 12.01.2014
32 מנות/יחידות, 26 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)
ציוד נדרש: כלי מיוחד למעמולים (לא חובה).
הערך התזונתי לא כולל את אפשרות הוספת הפיסטוקים השלמים. המתכון בהשראת המטבח הערבי. השימוש כלי מיוחד למעמולים כמו בתמונה 2 במתכון הוא בנוסף לצבתית שאיתה בדרך כלל יוצרים צורות למעמול. אפשר להשיג בחנויות לכלי בית והכי בטוח יש אצל הסוחרים בשווקים העירוניים - "שוק רמלה לוד" למשל.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 128 | 485 |
חלבונים (גרם) | 1.89 | 7.14 |
פחמימות (גרם) | 14 | 51 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 3.18 | 12.02 |
שומנים (גרם) | 7.52 | 28.41 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.97 | 15.01 |
כולסטרול (מ"ג) | 19.22 | 72.61 |
נתרן (מ"ג) | 14.54 | 54.92 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.23 | 0.86 |
מים (גרם) | 0.01 | 0.04 |
ויטמין B (מק"ג) | 0.62 | 2.33 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
סידן (מ"ג) | 0.03 | 0.12 |
ברזל (מ"ג) | 0 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 0.07 | 0.25 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם